5 RUTIN HARIAN LELAKI, SAMA KESANNYA DENGAN MEROKOK
1-DUDUK SEHARIAN
Walaupun anda kerap bersenam, lazimnya duduk seharian sama ada di dalam kereta mahupun di pejabat turut memberi kesan yang buruk kepada kesihatan seorang lelaki khususnya. Berdasarkan Pusat Perkhidmatan Kesihatan Alberta Kanada, duduk seharian tanpa aktif dikaitkan dikaitkan dengan hampir 160,000 kes kanser payudara, kolon, prostat, dan kanser paru-paru setiap tahun sama kesannya seperti merokok.
Cara atasi: Amalkan untuk sentiasa bergerak dan membuat senaman ringan ketika waktu rehat. Di rumah, jangan asyik duduk sambil melayan tv saja. Selang selikan dengan melakukan aktiviti ringan di rumah seperti membersihkan ruang tamu dan sebagainya.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
9 KERABAT DIRAJA BRITAIN YANG MENGHIDAP KANSER
Kenali ahli keluarga Diraja Britain yang didiagnos dengan penyakit barah sejak seabad lalu.
8 KERABAT DIRAJA BRITAIN YANG ANDA TIDAK TAHU MENGHIDAP KANSER
Raja Charles III disahkan menghidap kanser prostat baru-baru ini. Bagaimanapun ia bukanlah diagnos barah pertama di kalangan kerabat Britain.
RAJA CHARLES III TUNDA TUGAS RASMI AKIBAT KANSER
Baru 18 bulan menaiki takhta, Raja Charles III disahkan menghidap barah kelima penyebab kematian lelaki, kanser prostat.
TEKNIK PERNAFASAN MUDAH UNTUK TIDUR LEBIH LENA & BERKUALITI
Ada seribu satu sebab mengapa anda sukar melelapkan mata pada waktu malam. Teknik 4-7-8 ini boleh membantu anda lena beradu.
LEXIS HIBISCUS PORT DICKSON MENUTUP TIRAI 2023 DENGAN PENUH MERIAH
Semasa matahari terbenam di ufuk pada hari terakhir tahun 2023, Lexis Hibiscus Port Dickson berubah menjadi syurga kaleidoskopik bagi lebih daripada 2,000 para tetamu yang meraikan perayaan Malam Tahun Baru yang paling dinantikan tahun ini.
5 LANGKAH UNTUK MERAWAT KELEMUMUR
Sesiapa yang pernah mengalami masalah kelemumur degil sering tertanya-tanya cara untuk mengatasinya, GLAM Lelaki menyenaraikan 5 langkah untuk merawat masalah kelemumur.