MINUM KOPI SEBELUM PUKUL 9 MEMBAHAYAKAN?
Kopi adalah sejenis minuman pilihan terutama sekali tatkaladiminum pada pagi hari. Ini kerana kopi mengandungi kafein yang dapat membangkitkan semangat dan menyegarkan mata anda. Itulah sebabnya ada orang yang merasa hari mereka tidak sempurna dan tidak berfungsi jika tidak menikmati kopi di pagi hari.
Namun tahukah anda, sebenarnya ada tempoh masa tertentu yang melarang anda sama sekali untuk menikmati kopi. Biar betul? Berdasarkan sebuah kajian yang dipaparkan di laman web motherjones.com menyarankan agar anda tidak meminum kopi di pagi hari.
Ini kerana menurut pakar, sewaktu pagi hari tubuh anda mengandungi hormon cortisol yang mencukupi dan bertindak untuk membuatkan badan anda kekal cergas, aktif dan terjaga. Jadi sebenarnya badan anda telah menghasilkan ‘kafein’ secara semulajadi dan tidak perlu lagi meneguk secawan kopi atau apapun minuman yang mengandung kafein.
Jadi pukul berapa sebaiknya untuk anda minum kopi? Berdasarkan hasil penilitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine, pakar perubatan telah melakukan penelitian dan dan percaya waktu paling baik untuk menikmati kopi setiap hari adalah di antara pukul 9.30 dan 11.30 pagi kerana kafein akan memberi tindak balas dengan hormon kortisol yang membantu tubuh bekerja lebih cergas dan aktif serta meningkatkan perhatian anda.
Oleh Wan Mohd Firdaus, 11 Mac 2017
Tags
Artikel Yang Berkaitan
FILEM MENARIK WAJIB TONTON DI PAWAGAM SEPANJANG APRIL 2024
Tahun 2024 memberi kepuasan kepada penonton dengan barisan filem hebat dan menghiburkan.
JOE FLIZZOW HADIAHKAN BERLIAN BUAT PEMINAT
Selepas kejayaan dokumentari This Is Johan dan pengumuman konsert yang bakal berlangsung pada Julai 2024, Joe Flizzow hadir dengan buah tangan terbaru.
SEGALANYA TENTANG FILEM TERBARU MARVEL, THUNDERBOLTS
Sekumpulan adi wira baru, Thunderbolts sedang berhimpun di Marvel Cinematic Universe dan bakal membuat kemunculan tidak lama lagi.
RAIKAN AIDILFITRI DENGAN KOLEKSI BAJU RAYA PILIHAN GLAM LELAKI
Debaran kian terasa, kita sudah semakin hampir dengan perayaan Hari Raya Aidilfitri yang akan tiba tidak lama lagi. Pasti ada di antara anda yang masih buntu untuk mencari baju raya yang tepat untuk melengkapkan penampilan Hari Raya dengan penuh bergaya.
LEONARDO DICAPRIO & VITTORIA CERETTI CETUS SPEKULASI PERTUNANGAN DENGAN CINCIN BERLIAN
Leonardo DiCaprio dan Vittoria Ceretti meniup khabar angin pertunangan apabila model Itali itu dilihat memakai cincin baru di jari manisnya.
PUTERA HARRY TERKAIT DALAM SAMAN SERANGAN SEKSUAL SEAN ‘DIDDY’ COMBS
Putera Harry pernah merakam foto bersama Diddy selepas mogul hip hop itu membuat persembahan di Concert of Diana pada 2007.