TAKE IT OUTSIDE
Jun 2016
BIASANYA KITA BERLATIH DALAM RUANGAN BERSAMA PERALATAN. KALAU MAHU MENCUBA SENSASI OUTDOOR, CUBA SAJA DI TAMAN REKREASI TERDEKAT, BERTEMANKAN UDARA SEGAR YANG BAGUS BUAT JANTUNG KITA
Arahan Seni, Teks & Penyelaras: Sufian Sapari
Gambar: Raisa Azzam
Grooming: Lily Othman
Model: Matin Fayzal
Lokasi: Fuel Athletics, Pusat Komuniti Damansara
Pakaian: Lululemon Malaysia
Satu cara yang baik untuk pecahkan lemak adalah bersenam di luar rumah, di mana terdapat banyak ruang untuk pecut, dapat membuat lontaran lebih jauh dengan tonjolkan sedikit sisi atlet dalam diri anda.
Disekelilingi kawasan hutan hijau dapat membantu kita menghirup udara segar selain dapat khasiat mentari pagi atau petang.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
9 KERABAT DIRAJA BRITAIN YANG MENGHIDAP KANSER
Kenali ahli keluarga Diraja Britain yang didiagnos dengan penyakit barah sejak seabad lalu.
8 KERABAT DIRAJA BRITAIN YANG ANDA TIDAK TAHU MENGHIDAP KANSER
Raja Charles III disahkan menghidap kanser prostat baru-baru ini. Bagaimanapun ia bukanlah diagnos barah pertama di kalangan kerabat Britain.
RAJA CHARLES III TUNDA TUGAS RASMI AKIBAT KANSER
Baru 18 bulan menaiki takhta, Raja Charles III disahkan menghidap barah kelima penyebab kematian lelaki, kanser prostat.
TEKNIK PERNAFASAN MUDAH UNTUK TIDUR LEBIH LENA & BERKUALITI
Ada seribu satu sebab mengapa anda sukar melelapkan mata pada waktu malam. Teknik 4-7-8 ini boleh membantu anda lena beradu.
5 SENAMAN UNTUK JAWLINE LEBIH MENONJOL
Jawline atau rahang lelaki yang menonjol dianggap sebagai salah satu ciri yang paling menarik dan seksi. GLAM Lelaki mengesyorkan 5 senaman yang boleh dipraktikkan di rumah nanti.
CUBA SENAMAN INI UNTUK KEMPISKAN PERUT
2023 bakal melabuhkan tirai, tapi adakah azam anda untuk menguruskan badan sudah tercapai? Jika belum, ikuti 5 senaman ini yang boleh membantu anda untuk mendapatkan perut yang kempis.