gim
Ramai ingin ke gim tetapi tidak tahu cara untuk mendapatkan motivasi agar kekal komitmen dengan rutin senaman. Jadi, GLAM Lelaki mahu anda amalkan petua-petua ini.
Bacaan LanjutPelakon Jumanji ini bekerjasama dengan Spotify untuk melancarkan playlist Iron Paradise Tour yang menggabungkan semua lagu rutin senamannya.
Bacaan LanjutIzzani mengakui perjalanan untuk memiliki tubuh idaman bukanlah sesuatu yang mudah.
Bacaan LanjutRain berkongsi sedikit sebanyak mengenai rumah agam tiga tingkat miliknya yang mempunyai keluasan 3,500 kaki persegi.
Bacaan LanjutPetua dan tabiat kebersihan yang diluluskan oleh pakar ini dapat melindungi diri anda daripada virus.
Bacaan LanjutPengalamannya mewakili Malaysia kiranya satu pencapaian membanggakan apatah lagi tersenarai dalam Top 15.
Bacaan LanjutPunya rupa boleh dikomersialkan, malah memiliki tubuh idaman lelaki di luar sana. Ia bukan genetik, tetapi usaha keras.
Bacaan LanjutJangan main snap saja! Untuk dapatkan selfie gim terbaik, ikuti tip yang GL sediakan khas untuk anda.
Bacaan LanjutPemilihan seorang lifting partner adakala sukar dan kesilapan memilih boleh membantutkan semangat anda untuk mendapatkan tubuh idaman.
Bacaan LanjutENTRI POPULAR
ALIF SATAR POSITIF COVID-19 PADA 22 NOVEMBER
Alif Satar buat kenyataan yang di telah disahkan dengan penyakit Covid-19
Homage filem dalam video What A Man Gotta Do daripada Jonas Brothers
Untuk video muzik pertama mereka dalam tahun 2020, Jonas Brothers melakonkan semula adegan-adegan ikonik dari filem-filem klasik era ’70-an dan ’80-an.
DEMAM FENOMENA ‘DABBING’, TARIAN ATAU AJUKAN?
Fenomena ‘dabbing’ atau ‘dab’ kini sudah melanda seluruh dunia, tidak terkecuali Malaysia. Namun dari mana datangnya fenomena ini? GL turut menghubungi Khenobu dari Giler Battle Crew bagi merungkai persoalan ini.
KISAH CINTA AMYRA DAN AMMAR DALAM LAGU
Pelakon Amyra Rosli kini muncul dengan single kedua bersama suami tersayang bagi percubaan keduanya selepas lagu Ada Saja yang popular dan diterima ramai.
Keputusan Anugerah Planet Muzik Ke-15
Anugerah Planet Muzik 2016 buat pertama kali disiarkan secara langsung daripada The Theare 1 Stars Avenue Mediacorp, Singapura