5 CARA MENDAPATKAN MOTIVASI UNTUK KE GIM
RAMAI YANG BERKEINGINAN UNTUK KE GIM TAPI TIDAK CUKUP MOTIVASI UNTUK TEMPOH YANG LAMA. JADI, AMAT PENTING UNTUK ANDA BINA MOMENTUM DENGAN BERLATIH SECARA TERATUR DAN AMALKAN PETUA-PETUA YANG BOLEH MEMBERI ANDA MOTIVASI.
Jika anda ingin mendapatkan motivasi untuk ke gim, di sini kami telah sertakan satu siri petua yang perlu anda cakna dan titik beratkan. Hal ini kerana, terdapat sesetengah orang yang masih keberatan untuk pergi ke gim ataupun beranggapan gim bukanlah tempat untuk mereka. Namun, jika dimulakan sedikit demi sedikit, rutin tersebut akan menjadi sebahagian daripada kehidupan harian anda.
Jadi, moleklah untuk anda memulakan langkah dengan mempraktikkan beberapa petua. Seperti yang kita tahu, keinginan ke gim bukan terletak pada fizikal semata-mata malah dipengaruhi oleh mental juga. Teruskan membaca bagi mendapatkan dorongan awal, sekaligus menjadi pemangkin untuk anda untuk melangkah ke gim.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
ANDA MENGALAMI SAKIT TULANG BELAKANG? CUBA TIGA SENAMAN INI
Duduk terlalu lama menyebabkan ketidakseimbangan pada tulang belakang. Tanpa pergerakan mencukupi, ia boleh mengalami tekanan. Ada beberapa senaman tepat untuk merawatnya.
PEAK FITNESS MEMBAWA KECERGASAN BERTARAF DUNIA DI TRX
Peak Fitness, peneraju pantas dalam sektor kesihatan dan kecergasan kini melancarkan outlet utama mereka di Exchange 106, TRX, Kuala Lumpur.
#CHALLORUN, GLAM LELAKI SENARAIKAN LIMA CHALLO BOYS BERTUBUH PALING FIT, SIAPA DI TEMPAT PERTAMA?
Challo Run dianjurkan sekumpulan anak muda yang diketuai Aedy Ashraf. Makin mendapat perhatian umum termasuk komuniti setempat dengan aktiviti-aktiviti sihat mereka.
5 CARA MEMBINA OTOT DAN MEMBAKAR LEMAK LELAKI
Dalam dunia kecergasan, membina otot dan membakar lemak adalah dua matlamat utama yang sering menjadi tumpuan bagi lelaki.
3 REGANGAN TERBAIK UNTUK MERAWAT SAKIT PINGGANG
Duduk terlalu lama sepanjang hari antara punca anda mendapat sakit pinggang. Cuba tip ini untuk mengatasinya.
5 SENAMAN UNTUK JAWLINE LEBIH MENONJOL
Jawline atau rahang lelaki yang menonjol dianggap sebagai salah satu ciri yang paling menarik dan seksi. GLAM Lelaki mengesyorkan 5 senaman yang boleh dipraktikkan di rumah nanti.