5 CARA MENDAPATKAN MOTIVASI UNTUK KE GIM
RAMAI YANG BERKEINGINAN UNTUK KE GIM TAPI TIDAK CUKUP MOTIVASI UNTUK TEMPOH YANG LAMA. JADI, AMAT PENTING UNTUK ANDA BINA MOMENTUM DENGAN BERLATIH SECARA TERATUR DAN AMALKAN PETUA-PETUA YANG BOLEH MEMBERI ANDA MOTIVASI.
Jika anda ingin mendapatkan motivasi untuk ke gim, di sini kami telah sertakan satu siri petua yang perlu anda cakna dan titik beratkan. Hal ini kerana, terdapat sesetengah orang yang masih keberatan untuk pergi ke gim ataupun beranggapan gim bukanlah tempat untuk mereka. Namun, jika dimulakan sedikit demi sedikit, rutin tersebut akan menjadi sebahagian daripada kehidupan harian anda.
Jadi, moleklah untuk anda memulakan langkah dengan mempraktikkan beberapa petua. Seperti yang kita tahu, keinginan ke gim bukan terletak pada fizikal semata-mata malah dipengaruhi oleh mental juga. Teruskan membaca bagi mendapatkan dorongan awal, sekaligus menjadi pemangkin untuk anda untuk melangkah ke gim.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
5 SENAMAN UNTUK JAWLINE LEBIH MENONJOL
Jawline atau rahang lelaki yang menonjol dianggap sebagai salah satu ciri yang paling menarik dan seksi. GLAM Lelaki mengesyorkan 5 senaman yang boleh dipraktikkan di rumah nanti.
CUBA SENAMAN INI UNTUK KEMPISKAN PERUT
2023 bakal melabuhkan tirai, tapi adakah azam anda untuk menguruskan badan sudah tercapai? Jika belum, ikuti 5 senaman ini yang boleh membantu anda untuk mendapatkan perut yang kempis.
5 SENAMAN TERBAIK UNTUK KURANGKAN SAKIT PINGGANG
Anda mempunyai masalah sakit pinggang sehingga menjejaskan aktiviti harian? Cuba senarai senaman ini untuk mengurangkan rasa sakit.
BENTUK OTOT DALAM 30 HARI
Latihan ekstrem seperti rutin Crossfit mengetatkan dan menguatkan otot untuk memberi pembentukan otot dengan lebih pantas. Anda harus cuba!
TIDAK DIMAMAH USIA, INI 7 SELEBRITI LELAKI MILIKI WAJAH AWET MUDA
Rupanya benar orang berkata, usia hanyalah sekadar angka. Ibaratkan "aging like a fine wine", selebriti-selebriti lelaki ini tidak dimamah usia bahkan tampak bertambah awet muda tahun demi tahun.
5 SENAMAN KAKI YANG PATUT ANDA LAKUKAN DI GYM
Ia tidak selalunya menyeronokkan tetapi quote terkenal kata, anda tidak boleh sekali-kali skip rutin senaman kaki. Lagipun, kaki anda merupakan separuh badan anda dan senaman kaki yang betul boleh menyumbang penampilan lebih terbentuk.