protein
Memiliki diet yang betul akan memberi tubuh badan lebih sihat dari segi dalaman dan luaran. GLAM Lelaki menyenaraikan beberapa diet yang boleh diamalkan oleh kaum lelaki.
Bacaan Lanjut
Ikuti lima tips mudah miliki bentuk badan yang tegap dan sasa yang bukan sahaja akan menambahkan keyakinan diri malah melatih diri untuk hidup lebih sihat!
Bacaan LanjutENTRI POPULAR
SIAPAKAH YANG LAYAK KE PHYSICAL: ASIA? GLAM LELAKI CADANGKAN 6 HERO MALAYSIA HEBAT INI!
Rancangan Physical: Asia menjadi semakin hangat apabila pertanyaan mengenai penyertaan team Malaysia. Siapa yang layak?
MENYUSUL JEJAK ZARIF GHAZZI, BADRON MUNIRAH DAN ZAIRI AZIZ DI RADAR INDUSTRI
Badron Munirah & Zairi Aziz pelakon muda Malaysia yang menonjol dengan bakat, drama popular, dan potensi ‘rising star’ selepas Zarif Ghazzi.
INSPIRASI FIT & SIHAT 2026, SAY SHAZRIL, FAZZIQ MUQRIS, IKMAL AMRY SEBAGAI INSPIRASI.
Ikmal Amry, Shawn Pam, dan Fazziq Muqris antara individu yang konsisten mempromosikan gaya hidup aktif dan seimbang. Jadikan mereka ini sebagai inspirasi sihat dan fit untuk tahun 2026.
PUMA “RACE AHEAD”: DEFINISI BAHARU GAYA TAHUN BAHARU YANG DINAMIK
PUMA melancarkan koleksi Race Ahead 2026, gabungan sport-luxe dan inspirasi motorsport untuk gaya tahun baharu yang dinamik.