Fitness
Mengekalkan otot mungkin mencabar dek kesuntukan masa ke gim serta pola permakanan tidak menentu sewaktu bulan puasa.
Bacaan Lanjut
Adidas memperkenalkan PureBOOST DPR, rekaan inovasi khas kepada para pelari yang tidak gentar mencabar diri dengan apa jua persekitaran di bandar.
Bacaan Lanjut
Selain salah satu senaman berintensiti tinggi (HIIT), idea asas kepada senaman jenis ini melibatkan gerakan berselang yang pantas sekaligus memberikan kelebihan tersendiri.
Bacaan Lanjut
Sokongan dari pasangan pasti beri lebih motivasi buat anda untuk mencapai matlamat sewaktu bersenam. Oleh itu, cubalah senaman berpasangan yang direka khusus ini.
Bacaan Lanjut
Latihan asas menggunakan Stretching Band memanaskan ‘enjin’ di bahagian terbabit sebagai persediaan sebelum bermula sesi atau beban lebih mencabar.
Bacaan Lanjut
Tiga langkah untuk memangkin kekuatan tubuh dengan melakukan tekanan khas untuk bahagian atas badan dan bahagian kaki
Bacaan Lanjut
Kajian menyatakan bahawa lebih tiga juta rakyat Malaysia mengalami masalah mati pucuk. GL memberi tip untuk menghindari masalah ini.
Bacaan Lanjut
Hampir separuh rakyat Malaysia mengalami masalah obesiti dan ini berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat. Ayuh, ikuti tip pemakanan dari GLAM Lelaki untuk mencegah obesiti.
Bacaan Lanjut
Biasanya kita berlatih dalam ruangan bersama peralatan. Kalau mahu mencuba sensasi outdoor, cuba saja di taman rekreasi terdekat, bertemakan udara segar yang bagus untuk jantung kita
Bacaan Lanjut
ENTRI POPULAR
KEMPEN DENIM MUSIM BUNGA 2026 CALVIN KLEIN TAMPILKAN JUNG KOOK
Calvin Klein mengumumkan pelancaran kempen denim Musim Bunga 2026 menampilkan Jung Kook dari BTS, sebagai duta jenama.
MENGAPA ALIF SATAR JADI IDOLA BELIA DAN JUGA GEN-Z HARI INI?
Rahsia Alif Satar kekal relevan? Bakat, disiplin, nilai keluarga dan pengaruh positif menjadikannya idola generasi kini.
GL RAYA 2026: JANGKAAN WARNA BAJU RAYA GL TEAM TAHUN INI
Sebelum menjelang bulan Syawal, GL Team telah membuat jangkaan tentang warna baju raya yang terkenal pada tahun ini.
GL RAYA 2026: IMBAS SEMULA LOOK RAYA 2025 SELEBRITI MALAYSIA
Mari imbas semula look raya selebriti di Malaysia tahun lepas dan ia boleh dijadikan inspirasi untuk Hari Raya Aidilfitri tahun ini.
PORT MOREH SEKITAR KL YANG BUKA SEHINGGA LEWAT MALAM
Cari port moreh sekitar KL yang buka hingga 3 pagi? Ini pilihan kafe dan restoran late night untuk sambung lepak selepas tarawih.