Skip to content

TIP TERBAIK KEKALKAN OTOT KETIKA BULAN PUASA OLEH COACH YIN

Kongsikan artikel ini
1 of 5

Sewaktu bulan berpuasa, mengekalkan kondisi otot yang tegap dan muscular mungkin mencabar buat lelaki dek kesuntukan masa untuk ke gim serta pola permakanan yang tidak menentu. Oleh itu, bagaimana agaknya untuk mengekalkan keadaan otot agar tidak mengecut sewaktu bulan berpuasa ini. GLAM Lelaki menghubungi Mohd Tishrin Bin Mohd Adanan atau lebih dikenali Coach Yin, seorang jurlatih kecergasan yang berpengalaman malah pernah menyertai kelas kecergasan & pemakanan bina badan anjuran Majlis sukan negara (MSN), berkongsi tip terbaik untuk kekalkan otot ketika di bulan berpuasa ini. Teruskan membaca..

(Sumber photo: Instagram @coach_yin dan Shamsul Aqbary dari @tegaptvmalaysia)

1 of 5

Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

COACH x TOM WESSELMANN, MERAIKAN KARYA ARTIS POP TERNAMA

Bacaan Lanjut

KONTRAS DAN CETAKAN LIAR JADI CIRI KHAS KOLEKSI LA VACANZA 2022

Bacaan Lanjut

H&M MENYUNTING PETE DAVIDSON

Bacaan Lanjut

FESYEN UPDATE! TIGA HIMPUNAN MESTI TAHU SEKARANG

Bacaan Lanjut

SANTAI BERGAYA, MICHAEL KORS & ELLESSE BERSATU

Bacaan Lanjut

VISI KREATIF MARNI UNTUK UNIQLO

Bacaan Lanjut