Fitness
Tamatnya Ramadan, bermulalah pesta ‘balas dendam’ memakan juadah makanan Hari Raya. GL senaraikan tip yang boleh anda gunakan bagi mengekalkan kelangsingan selepas hari raya.
Mengekalkan otot mungkin mencabar dek kesuntukan masa ke gim serta pola permakanan tidak menentu sewaktu bulan puasa.
Adidas memperkenalkan PureBOOST DPR, rekaan inovasi khas kepada para pelari yang tidak gentar mencabar diri dengan apa jua persekitaran di bandar.
Selain salah satu senaman berintensiti tinggi (HIIT), idea asas kepada senaman jenis ini melibatkan gerakan berselang yang pantas sekaligus memberikan kelebihan tersendiri.
Sokongan dari pasangan pasti beri lebih motivasi buat anda untuk mencapai matlamat sewaktu bersenam. Oleh itu, cubalah senaman berpasangan yang direka khusus ini.
Latihan asas menggunakan Stretching Band memanaskan ‘enjin’ di bahagian terbabit sebagai persediaan sebelum bermula sesi atau beban lebih mencabar.
Tiga langkah untuk memangkin kekuatan tubuh dengan melakukan tekanan khas untuk bahagian atas badan dan bahagian kaki
Kajian menyatakan bahawa lebih tiga juta rakyat Malaysia mengalami masalah mati pucuk. GL memberi tip untuk menghindari masalah ini.
Hampir separuh rakyat Malaysia mengalami masalah obesiti dan ini berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat. Ayuh, ikuti tip pemakanan dari GLAM Lelaki untuk mencegah obesiti.
Biasanya kita berlatih dalam ruangan bersama peralatan. Kalau mahu mencuba sensasi outdoor, cuba saja di taman rekreasi terdekat, bertemakan udara segar yang bagus untuk jantung kita
ENTRI POPULAR
10 MOMEN FESYEN LELAKI DALAM SEJARAH MET GALA
Terokai 10 momen fesyen lelaki dalam sejarah Met Gala. Dari Jared Leto hingga Billy Porter, lihat gaya ikonik yang mencabar norma.
GAYA SELEBRITI MALAYSIA DI PREMIER THE DEVIL WEARS PRADA 2 PILIHAN GLAM LELAKI
Selebriti Malaysia tidak ketinggalan dengan kehangatan dalam dunia fesyen, The Devil Wears Prada 2 dengan gaya mereka di malam premier.