otot
Dalam era kesihatan dan gaya hidup berasaskan semula jadi, susu mentah kembali menjadi topik khususnya di kalangan lelaki moden.
Bacaan Lanjut
Memiliki diet yang betul akan memberi tubuh badan lebih sihat dari segi dalaman dan luaran. GLAM Lelaki menyenaraikan beberapa diet yang boleh diamalkan oleh kaum lelaki.
Bacaan Lanjut
Berhenti membuat kesilapan ketika membina otot bisep anda. Kesilapan ini boleh gagalkan usaha anda. Inilah cara anda untuk mengelakkannya.
Bacaan Lanjut
Bintang Hollywood, Chris Hemsworth terkenal dengan dedikasinya membina badan demi watak yang ditawarkan seperti dalam filem Marvel, Thor.
Bacaan Lanjut
Dwayne kini sedang dalam minggu terakhir penggambaran filem Black Adam dan inilah waktunya dia perlu melakukan aksi lagak ngeri yang sukar.
Bacaan Lanjut
Siapa sangka, Loki rupanya menjalani rutin senaman yang ketat secara rahsia selama ini.
Bacaan Lanjut
Henry Cavill kini dilihat sedang sibuk membina badan untuk peranannya dalam filem dan televisyen.
Bacaan Lanjut
Tidak kiralah berapa pak sekalipun, asalkan ianya rata dan paling penting, tidak buncit!
Bacaan LanjutENTRI POPULAR
LEBIH DARIPADA PELAKON: ARENA WAN & KEBERANIAN MEMILIH DIRI SENDIRI
Nama muda yang cukup dikenali, Arena Wan ialah pelakon generasi baharu yang bakal melakar dunia lakonan tempatan.
GL25: TAHUN PENUH PENGARUH, GAYA & EVOLUSI BUAT GLAM LELAKI
GL25: Sepanjang 2025, GLAM Lelaki terus memperteguh naratif lelaki moden menerusi deretan pencapaian dan kolaborasi eksklusif.
5 RUTIN CARLOS SAINZ SEMPURNA BUAT LELAKI GENERASI KINI
Lihat bagaimana Carlos Sainz mengekalkan prestasi melalui latihan intensif, diet seimbang dan rutin grooming yang konsisten.
TOTAL GROOMING CHECK: SET PENJAGAAN RAMBUT & BADAN PILIHAN EDITORIAL
GLAM Lelaki memilih tiga rangkaian penjagaan rambut dan badan daripada OUAI, Shiseido Professional dan Grown Alchemist.
THE ORDINARY KINI DI IOI CITY MALL, PUTRAJAYA
The Ordinary memperluaskan jejak di Malaysia dengan butik terbaharu di IOI City Mall, menampilkan pengalaman retail minimal.