otot
Dalam era kesihatan dan gaya hidup berasaskan semula jadi, susu mentah kembali menjadi topik khususnya di kalangan lelaki moden.
Memiliki diet yang betul akan memberi tubuh badan lebih sihat dari segi dalaman dan luaran. GLAM Lelaki menyenaraikan beberapa diet yang boleh diamalkan oleh kaum lelaki.
Berhenti membuat kesilapan ketika membina otot bisep anda. Kesilapan ini boleh gagalkan usaha anda. Inilah cara anda untuk mengelakkannya.
Bintang Hollywood, Chris Hemsworth terkenal dengan dedikasinya membina badan demi watak yang ditawarkan seperti dalam filem Marvel, Thor.
Dwayne kini sedang dalam minggu terakhir penggambaran filem Black Adam dan inilah waktunya dia perlu melakukan aksi lagak ngeri yang sukar.
Siapa sangka, Loki rupanya menjalani rutin senaman yang ketat secara rahsia selama ini.
Henry Cavill kini dilihat sedang sibuk membina badan untuk peranannya dalam filem dan televisyen.
Tidak kiralah berapa pak sekalipun, asalkan ianya rata dan paling penting, tidak buncit!
ENTRI POPULAR
MIA GHAZALI LENGKAPKAN KOLEKSI EMAS KELUARGA GHAZALI DI SUKMA 2026
Kejayaan Mia Ghazali diraikan di SUKMA 2026 sekaligus melengkapkan koleksi pingat emas buat keluarga Ghazali.
BIGBANG LANCAR SINGLE BAHARU, ‘BIIIG’ SEMPENA ULANG TAHUN KE-20
Penantian akhirnya berakhir! BIGBANG kembali semula dengan single baharu berjudul “BiiiG” sebagai hadiah ulang tahun ke-20 mereka.
FIGHTER-FIGHTER MALAYSIA ANDA PATUT KENALI SELAIN KABILAN JELEVAN
Malaysia dipenuhi dengan fighter-fighter yang sering membawa nama negara ke serata dunia dengan bakat mereka yang luar biasa.
ADAKAH SAMBUTAN KLFW DI KLCC PARK SUATU STRATEGI BIJAK?
Mengimbangkan kesesakan, kos, dan cuaca yang tidak menentu, adakah sambutan KLFW di KLCC Park suatu strategi bijak?
KEMUNCULAN SEMULA HENLEY SHIRT DALAM TREND GAYA LELAKI TERKINI
Henley shirt kembali dalam dunia fesyen sebagai salah satu trend terkini dalam kalangan lelaki muda yang inginkan gaya lebih kasual.