sihat cergas
Ramdhan telah tiba! Masih ingin kekal cergas? Pastinya ada tip mudah untuk anda praktikkan untuk kekal sihat di bulan Ramadhan.
Dengan berkat tuah rupa yang diberi, Ary Zakaria bukan seorang seleberiti namun mulai terkenal sejak aktif membina badan dan kini semakin digilai.
Banyak cara atau rutin ‘effortless’ boleh anda lakukan, khusus buat lelaki untuk kekal fit dan bertenaga tanpa perlu berusaha lebih.
Demi mendapatkan tubuh idaman, beberapa fakta saat anda bersenam ini cukup buat kami terkejut!
Dipersenda ketika diri tiada berdaya, menjadikan motivasi buat dirinya, mengubah dari tiada apa, dan kini sasa dan bertenaga.
Walaupun anda merasakan dengan duduk sementara mampu merehatkan tubuh badan, namun sebenarnya ia dapat memberikan kesan kepada otot.
Sama seperti wanita, lelaki juga sebenarnya wajib melalui beberapa siri ujian kesihatan tambahan jika yang sudah meningkat usia agar kesihatan terpelihara.
“I will make sure that it is the greatest comeback!” Dr. Say Shazril pernah dianggap ‘Doktor Paling Kacak di Malaysia’, dan kini bakal membuat kemunculan semula. So are we ready for this?
ENTRI POPULAR
MIA GHAZALI LENGKAPKAN KOLEKSI EMAS KELUARGA GHAZALI DI SUKMA 2026
Kejayaan Mia Ghazali diraikan di SUKMA 2026 sekaligus melengkapkan koleksi pingat emas buat keluarga Ghazali.
BIGBANG LANCAR SINGLE BAHARU, ‘BIIIG’ SEMPENA ULANG TAHUN KE-20
Penantian akhirnya berakhir! BIGBANG kembali semula dengan single baharu berjudul “BiiiG” sebagai hadiah ulang tahun ke-20 mereka.
FIGHTER-FIGHTER MALAYSIA ANDA PATUT KENALI SELAIN KABILAN JELEVAN
Malaysia dipenuhi dengan fighter-fighter yang sering membawa nama negara ke serata dunia dengan bakat mereka yang luar biasa.
ADAKAH SAMBUTAN KLFW DI KLCC PARK SUATU STRATEGI BIJAK?
Mengimbangkan kesesakan, kos, dan cuaca yang tidak menentu, adakah sambutan KLFW di KLCC Park suatu strategi bijak?
KEMUNCULAN SEMULA HENLEY SHIRT DALAM TREND GAYA LELAKI TERKINI
Henley shirt kembali dalam dunia fesyen sebagai salah satu trend terkini dalam kalangan lelaki muda yang inginkan gaya lebih kasual.