Skip to content

TIPS KEKAL CERGAS SEMASA RAMADHAN

TIP KEKAL CERGAS SEPANJANG RAMADHAN

Kongsikan artikel ini
1 of 5

Ramadhan tiba lagi! Pastinya anda mahu kekal cergas kala berpuasa di bulan mulia ini, bukan? Walaupun ia menyukarkan rutin senaman, GL ada tip mudah untuk anda praktikkan untuk kekal sihat bulan ini!

Bagi umat Islam, sudah menjadi kewajipan bagi mereka untuk menunaikan puasa selama sebulan sepanjang bulan Ramadhan ini. Bagi mereka yang lazim melakukan aktiviti berat seperti bersenam, walaupun sedang menunaikan ibadah puasa, rutin seperti ini kadang-kala menjadi sedikit sukar kerana anda tidak makan atau minum sepanjang hari. Tetapi, ini tidak bermakna ia tiada solusi untuk anda bermalas sepanjang hari dan tidak kekal cergas sepanjang hari.

Cover:Unsplash.com

1 of 5

By Razin Abu Bakar
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

ANAABU BLACK SERIES 2022, INJEKSI NUANSA HITAM

ANAABU BLACK SERIES 2022, INJEKSI NUANSA HITAM

Bacaan Lanjut

SUNDAY RILEY PILIHAN LELAKI MASA KINI

Bacaan Lanjut
TUAH WAJAH ROBERT PATTINSON UNTUK DIOR SPRING 23

TUAH WAJAH ROBERT PATTINSON UNTUK DIOR SPRING 23

Bacaan Lanjut

GLAM LELAKI RAI ULANG TAHUN KE-15 BERSAMA ALPHAMEN 2022

Bacaan Lanjut
4 DIET & KEPERCAYAAN ANEH NOVAC DJOKOVIC MENGENAI KESIHATAN

4 DIET & KEPERCAYAAN ANEH NOVAK DJOKOVIC MENGENAI KESIHATAN

Bacaan Lanjut
ALASAN LELAKI LEBIH SUKA JUAL MAHAL

ALASAN LELAKI LEBIH SUKA JUAL MAHAL?

Bacaan Lanjut