Skip to content

TIPS KEKAL CERGAS SEMASA RAMADHAN

TIP KEKAL CERGAS SEPANJANG RAMADHAN

Kongsikan artikel ini
1 of 5

Ramadhan tiba lagi! Pastinya anda mahu kekal cergas kala berpuasa di bulan mulia ini, bukan? Walaupun ia menyukarkan rutin senaman, GL ada tip mudah untuk anda praktikkan untuk kekal sihat bulan ini!

Bagi umat Islam, sudah menjadi kewajipan bagi mereka untuk menunaikan puasa selama sebulan sepanjang bulan Ramadhan ini. Bagi mereka yang lazim melakukan aktiviti berat seperti bersenam, walaupun sedang menunaikan ibadah puasa, rutin seperti ini kadang-kala menjadi sedikit sukar kerana anda tidak makan atau minum sepanjang hari. Tetapi, ini tidak bermakna ia tiada solusi untuk anda bermalas sepanjang hari dan tidak kekal cergas sepanjang hari.

Cover:Unsplash.com

1 of 5

By Razin Abu Bakar
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

5 WANGIAN PILIHAN GLAM LELAKI SEMPENA HARI KEKASIH

Bacaan Lanjut

VALENTINE HAMPIR TIBA, LELAKI GROOMING PLEASE!

Bacaan Lanjut

5 WANGIAN LELAKI MASKULIN MASA KINI

Bacaan Lanjut
FORMULASI TIME TRAVEL DARI EUCERIN

FORMULASI TIME TRAVEL DARI EUCERIN

Bacaan Lanjut
GLAM LELAKI JANUARI 2025

GLAM LELAKI JANUARI 2025

Bacaan Lanjut
ANDA MENGALAMI SAKIT TULANG BELAKANG? CUBA TIGA SENAMAN INI

ANDA MENGALAMI SAKIT TULANG BELAKANG? CUBA TIGA SENAMAN INI

Bacaan Lanjut