Skip to content

TIPS KEKAL CERGAS SEMASA RAMADHAN

TIP KEKAL CERGAS SEPANJANG RAMADHAN

Kongsikan artikel ini
1 of 5

Ramadhan tiba lagi! Pastinya anda mahu kekal cergas kala berpuasa di bulan mulia ini, bukan? Walaupun ia menyukarkan rutin senaman, GL ada tip mudah untuk anda praktikkan untuk kekal sihat bulan ini!

Bagi umat Islam, sudah menjadi kewajipan bagi mereka untuk menunaikan puasa selama sebulan sepanjang bulan Ramadhan ini. Bagi mereka yang lazim melakukan aktiviti berat seperti bersenam, walaupun sedang menunaikan ibadah puasa, rutin seperti ini kadang-kala menjadi sedikit sukar kerana anda tidak makan atau minum sepanjang hari. Tetapi, ini tidak bermakna ia tiada solusi untuk anda bermalas sepanjang hari dan tidak kekal cergas sepanjang hari.

Cover:Unsplash.com

1 of 5

Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

“A PIECE OF RAINBOW”, SEMARAK WARNA DALAM LV STREETWEAR

“A PIECE OF RAINBOW”, SEMARAK WARNA DALAM LV STREETWEAR

Bacaan Lanjut
#ALPHAMEN2021 SYED HARRIS

#ALPHAMEN2021 SYED HARRIS

Bacaan Lanjut
#ALPHAMEN2021 MK K-CLIQUE

#ALPHAMEN2021 MK K-CLIQUE

Bacaan Lanjut
#ALPHAMEN2021 HADRI HASHIM

#ALPHAMEN2021 HADRI HASHIM

Bacaan Lanjut
#ALPHAMEN2021 BRIAN KHOO

#ALPHAMEN2021 BRIAN KHOO

Bacaan Lanjut

GL REVIU : JUST SEAR MAHU MENGUBAH PARADIGMA PENGGEMAR DAGING PREMIUM

Bacaan Lanjut