Skip to content

TIPS KEKAL CERGAS SEMASA RAMADHAN

TIP KEKAL CERGAS SEPANJANG RAMADHAN

Kongsikan artikel ini
1 of 5

Ramadhan tiba lagi! Pastinya anda mahu kekal cergas kala berpuasa di bulan mulia ini, bukan? Walaupun ia menyukarkan rutin senaman, GL ada tip mudah untuk anda praktikkan untuk kekal sihat bulan ini!

Bagi umat Islam, sudah menjadi kewajipan bagi mereka untuk menunaikan puasa selama sebulan sepanjang bulan Ramadhan ini. Bagi mereka yang lazim melakukan aktiviti berat seperti bersenam, walaupun sedang menunaikan ibadah puasa, rutin seperti ini kadang-kala menjadi sedikit sukar kerana anda tidak makan atau minum sepanjang hari. Tetapi, ini tidak bermakna ia tiada solusi untuk anda bermalas sepanjang hari dan tidak kekal cergas sepanjang hari.

Cover:Unsplash.com

1 of 5

Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

NESPRESSO MOMENTO COFFEE: MESIN KOPI TANPA SENTUHAN

Bacaan Lanjut

FESYEN UPDATE! TIGA HIMPUNAN MESTI TAHU SEKARANG

Bacaan Lanjut

ANTARA POMADE, GEL DAN WAX YANG MANA PILIHAN ANDA?

Bacaan Lanjut

GL FIRST: DIOR MEN SPRING 23 CAPSULE COLLECTION

Bacaan Lanjut

BINTANG POP, CODY SIMPSON KINI BERGELAR ATLET RENANG AUSTRALIA

Bacaan Lanjut

KULIT KEPALA KERING BOLEH DIRAWAT DENGAN SCALP CLINIX

Bacaan Lanjut