AWAS! PENYAKIT JANTUNG TIDAK LAGI MENGIRA FAKTOR USIA, KECERGASAN DAN BERAT BADAN
Penyakit jantung kekal sebagai pembunuh nombor satu di Malaysia berdasarkan sumber Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2019.
Seperti yang kita tahu, bersenam atau melakukan aktiviti yang memeluhkan badan amatlah penting untuk mengekalkan tubuh badan yang sihat. Terutamanya untuk mencegah penyakit-penyakit yang tidak diingini seperti penyakit kardiovaskular, sakit jantung, obesiti dan sebagainya. Tetapi jika dengan senaman ini sahaja, ia tidak akan menjamin anda untuk terlepas daripada terkena penyakit jantung.
Dr. Ahmad Fazli Abdul Aziz, Pakar Perunding Kardiologi dan Elektrofisiologi di Hospital Pakar KPJ Selangor telah membuat kajian dimana penyakit jantung ini tidak lagi hanya menyerang golongan tua, golongan yang tidak bersukan atau golongan yang mempunyai berat badan berlebihan. Kini serangan jantung juga boleh menyerang orang muda yang cergas dan sihat. Oleh itu, kita mesti sentiasa berjaga-jaga disetiap aspek seperti pemakanan, ubat ubatan, dan senaman.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
4 TIP SENAMAN ABS YANG BERKESAN
Memiliki abs dengan six-pack adalah impian setiap lelaki. Tetapi ramai masih tidak tahu akan senaman yang perlu dilakukan. GLAM Lelaki senaraikan beberapa tip senaman abs yang berkesan.
5 TIP PENJAGAAN KAKI LELAKI UNTUK KEKAL SIHAT
Lebih 70% golongan dewasa mengabaikan penjagaan kaki yang akan memberikan kesan kepada tahap kesihatan apabila usia semakin meningkat nanti.
5 SENAMAN TERBAIK UNTUK KURANGKAN SAKIT PINGGANG
Anda mempunyai masalah sakit pinggang sehingga menjejaskan aktiviti harian? Cuba senarai senaman ini untuk mengurangkan rasa sakit.
6 PEMBUNUH SPERMA: BENAR ATAU MITOS?
Ini tabiat yang dikatakan boleh mempengaruhi kualiti dan kiraan sperma serta kebenaran di sebaliknya.
3 SEBAB MENGAPA LELAKI GAGAL CAPAI EREKSI & CARA ATASI
Tidak mampu mencapai ereksi apabila telah bersedia sepenuhnya boleh mengundang rasa bimbang. Namun sebelum anda panik, ketahuilah ramai lelaki di luar sana yang menghidapi masalah sama dan ia boleh ditangani.
BENTUK OTOT DALAM 30 HARI
Latihan ekstrem seperti rutin Crossfit mengetatkan dan menguatkan otot untuk memberi pembentukan otot dengan lebih pantas. Anda harus cuba!