Argh! Malu betul jika badan kuat berpeluh. Bila mudah berpeluh, pasti mengundang rasa tidak selesa dan bauan kurang enak di bawah lengan. Yang pasti, anda mesti segan untuk mengangkat tangan, malu akan kesan tompokan peluh di ketiak. Tambahan pula, lelaki lebih mudah dan banyak berpeluh berbanding wanita. Jadi, bagaimana caranya untuk menghindari situasi ini? Jangan risau! Kami di GL ada jalan penyelesaiannya.

1. TUNGGU DEODORAN KERING

Ya, salah satu cara klasik untuk menghindari bau badan dek bawah lengan yang mudah basah adalah menggunakan deodaran. Namun malangnya, lelaki kerap terus memakai baju selepas menggunakannya. Salah tindakan ini. Anda sewajarnya digalakkan untuk menunggu deadoran itu kering terlebih dahulu. Ini kerana jika anda mengenakan pakaian sebelum ia kering, zat dari deodaran itu akan meresap ke baju anda. Jadi, tiada gunanya anda mengenakan deodoran. Deodoran yang bagus adalah yang membuat kulit ketiak anda selesa dan tidak menyebabkan kegatalan, iritasi, dan membuat kulit ketiak menghitam.

2. PERAWATAN BAWAH LENGAN

Tahukah anda, bahawa peluh sebenarnya lansung tidak berbau. Secara amnya, peluh bawah lengan terdiri daripada air. Bau busuk yang terhasil sebenarnya adalah daripada bakteria yang hidup di permukaan kulit ketiak. Oleh itu, amat penting buat anda merawat bawah lengan anda. Bagaimana. Seperti rambut, anda sewajarnya perlu merapikan bulu bawah lengan dengan teknik mencukur mahupun wax. Bulu di bawah lengan hanya akan mengumpulkan bakteria di area tersebut dan mengundang bauan kurang enak.

3. JUS

Kajian mendapati buah lobak bermanfaat untuk menghilangkan bau badan. Jadi, anda disarankan untuk membuat jus dari lobak tersebut. Caranya, parut buak lobak tersebut dan ekstrakkanya menjadi jus.  Ternyata berkesan. Selain itu, jus tomato kaya dengan vitamin dan antioksidan, menstabilkan proses merembes kelenjar peluh. Minum satu hingga dua gelas sehari jus tomato asli tanpa gula untuk mencegah peluh berlebihan.

4. GUNAKAN PELAPIK KETIAK

Cara ini mungkin tidak ramai yang tahu namun amat sesuai buat mereka yang menghadapi masalah hiperhidrosis iaitu masalah peluh keluar secara berlebihan. Pelapik ketiak adalah alternatif dan digunakan secara terus pada pakaian. Pelapik ketiak juga berfungsi menghalangkan kotoran ketiak, menyerap segala peluh yang keluar, mengawal peluh berlebihan dan melindungi pakaian anda.

Oleh Wan Mohd Firdaus, 16 Jun 2017