fitness
Selain salah satu senaman berintensiti tinggi (HIIT), idea asas kepada senaman jenis ini melibatkan gerakan berselang yang pantas sekaligus memberikan kelebihan tersendiri.
Bacaan Lanjut
Sokongan dari pasangan pasti beri lebih motivasi buat anda untuk mencapai matlamat sewaktu bersenam. Oleh itu, cubalah senaman berpasangan yang direka khusus ini.
Bacaan Lanjut
Joe Jonas tampil seksi, tidak berbaju dan hanya berseluar dalam untuk kempen seluar dalam GUESS 2017!
Bacaan Lanjut
Kecelakaan menimpa diri yang menyebabkan kecacatan bukan penghalang buat Mickael Louvel merangkul gelaran Mr. Universe.
Bacaan Lanjut
Antara seleberiti dengan transformasi tubuh paling mendapat perhatian sepanjang tahun 2016. Kenali dan ketahu tip dan panduan dari mereka.
Bacaan Lanjut
Kekalahan memalukan Ronda Rousey kepada Amanda Nunes dalam ternyata mengejutkan. Adakah ini pengakhiran buat Ronda?
Bacaan Lanjut
Latihan asas menggunakan Stretching Band memanaskan ‘enjin’ di bahagian terbabit sebagai persediaan sebelum bermula sesi atau beban lebih mencabar.
Bacaan Lanjut
Mohd Faiz Subri tercalon dalam Anugerah Puskas 2016 yang dianjurkan oleh FIFA untuk acara penganugerahan tahunan terunggul arena bola sepak.
Bacaan Lanjut
Aktiviti riadah yang digemari kini juga boleh anda selitkan elemen gaya tersendiri. GLAM Lelaki kongsi beberapa gaya kala berlibur lasak.
Bacaan Lanjut
Tiga langkah untuk memangkin kekuatan tubuh dengan melakukan tekanan khas untuk bahagian atas badan dan bahagian kaki
Bacaan LanjutENTRI POPULAR
“WILL YOU MARRY ME?” SYED SADDIQ MELAMAR BELLA ASTILLAH DI PUNCAK GUNUNG KINABALU
Syed Saddiq melamar Bella di puncak Gunung Kinabalu dan perkhabaran tersebut dikongsikan menerusi satu hantaran di Instagram miliknya
SYED SADDIQ DAN BELLA ASTILLAH BERTUNANG PADA 28 MAC 2026
Hampir 4 tahun berkenalan, pasangan kesukaan ramai, YB Syed Saddiq dan Bella Astillah bakal bertunang pada 28 Mac 2026.
MOMEN MANIS SYED SADDIQ & BELLA ASTILLAH DI MEDIA SOSIAL
Peminat melihat hubungan mereka sebagai sesuatu yang positif kerana kedua-duanya menunjukkan sikap saling menghormati dan memberi inspirasi.
5 SEBAB YB SYED SADDIQ SEORANG IKON MASA KINI
YB Syed Saddiq merupakan antara ahli politik dari generasi kini yang sering menjadi perhatian masyarakat di Malaysia. Ketahu lima sebab kukuh mengapa Syed Saddiq seorang ikon masa kini.