senaman
There are new hot twins in town and they are here to stay!
Bagi menghindari gejala ‘overtraining’ yang mampu memberi kesan pada kesihatan dan kehidupan sosial, berikut adalah tanda-tanda yang perlu anda amati.
Walaupun anda merasakan dengan duduk sementara mampu merehatkan tubuh badan, namun sebenarnya ia dapat memberikan kesan kepada otot.
Punya rupa boleh dikomersialkan, malah memiliki tubuh idaman lelaki di luar sana. Ia bukan genetik, tetapi usaha keras.
Pemilihan seorang lifting partner adakala sukar dan kesilapan memilih boleh membantutkan semangat anda untuk mendapatkan tubuh idaman.
Selain salah satu senaman berintensiti tinggi (HIIT), idea asas kepada senaman jenis ini melibatkan gerakan berselang yang pantas sekaligus memberikan kelebihan tersendiri.
Senaman membangkitkan emosi dan tempat melepaskan tekanan, justeru ia jalan mudah untuk melepaskan kekecewaan. Namun, ia sebenarnya boleh membawa padah.
Pentingnya untuk anda tampil bergaya walau keringat menitis di muka. Ikuti tip-tip yang kami sediakan.
“I will make sure that it is the greatest comeback!” Dr. Say Shazril pernah dianggap ‘Doktor Paling Kacak di Malaysia’, dan kini bakal membuat kemunculan semula. So are we ready for this?
Senaman tinju atau boxing boleh jadi antara senaman terbaik yang mampu untuk memberi anda kecergasan dari segi mental dan fizikal, dan banyak lagi.
ENTRI POPULAR
CONCERT LOOK: JENAMA MALAYSIA YANG SESUAI UNTUK GAYA KONSERT ANDA
Konsert K-Pop berskala besar sentiasa menuntut keberanian dalam bergaya. Pentas…
GENTLE MONSTER BUKA BUTIK FLAGSHIP KEDUA DI SURIA KLCC, BAWA REVOLUSI RETAIL MASA DEPAN
Pengalaman multi-sensori terbaharu, Gentle Monster lebarkan empayar fesyen di Suria KLCC dengan membawakan ‘Veggie Collection’ Jun ini.
PEMAIN BOLA JDT, ARIF AIMAN HANAPI SAH BERGELAR SUAMI #YANGARIFTENTANGLIA
Pemain JDT, Arif Aiman Hanapi, sah bergelar suami selepas mendirikan rumah tangga bersama pilihan hatinya, Nurul Aliah Natasha.