senaman
Senaman tinju atau boxing boleh jadi antara senaman terbaik yang mampu untuk memberi anda kecergasan dari segi mental dan fizikal, dan banyak lagi.
Aktiviti di rumah sebenarnya terbukti lebih berkesan dari melakukan senaman di gim. Ini 5 aktiviti bakar kalori cara terbaik untuk kurus berbanding di gim.
Kecelakaan menimpa diri yang menyebabkan kecacatan bukan penghalang buat Mickael Louvel merangkul gelaran Mr. Universe.
Antara seleberiti dengan transformasi tubuh paling mendapat perhatian sepanjang tahun 2016. Kenali dan ketahu tip dan panduan dari mereka.
Tiga langkah untuk memangkin kekuatan tubuh dengan melakukan tekanan khas untuk bahagian atas badan dan bahagian kaki
Biasanya kita berlatih dalam ruangan bersama peralatan. Kalau mahu mencuba sensasi outdoor, cuba saja di taman rekreasi terdekat, bertemakan udara segar yang bagus untuk jantung kita
Fuel Athelic ‘Box’ menawarkan senaman pemantapan diri secara tegas dan lebih teratur
- « Previous
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
ENTRI POPULAR
HAEL HUSAINI, PERJALANAN MUZIK, SEBUAH PERJALANAN DIRI
Bagi Hael Husaini, perjalanan dalam muzik bukan sekadar tentang mengejar pencapaian, tetapi proses yang membentuk dirinya sebagai pemuzik.
SAYANG MALAYSIA, JOM BERSARUNG! KERETAPI SARONG 2026 KEMBALI
Keretapi Sarong 2026 kembali dengan tema “Sayang Malaysia” dan kolaborasi bersama BEHATI. Ketahui gaya busana dan kemeriahannya tahun ini!
MIA GHAZALI LENGKAPKAN KOLEKSI EMAS KELUARGA GHAZALI DI SUKMA 2026
Kejayaan Mia Ghazali diraikan di SUKMA 2026 sekaligus melengkapkan koleksi pingat emas buat keluarga Ghazali.
BIGBANG LANCAR SINGLE BAHARU, ‘BIIIG’ SEMPENA ULANG TAHUN KE-20
Penantian akhirnya berakhir! BIGBANG kembali semula dengan single baharu berjudul “BiiiG” sebagai hadiah ulang tahun ke-20 mereka.
FIGHTER-FIGHTER MALAYSIA ANDA PATUT KENALI SELAIN KABILAN JELEVAN
Malaysia dipenuhi dengan fighter-fighter yang sering membawa nama negara ke serata dunia dengan bakat mereka yang luar biasa.