sihat

5 RUTIN HARIAN LELAKI, SAMA KESANNYA DENGAN MEROKOK

By Wan Firdaus / December 28, 2016

Anda ingat anda sihat jika tidak merokok. Anda silap! Ini kerana banyak rutin yang anda lakukan tanpa sedar sama kesannya dengan merokok.

Bacaan Lanjut

SENAMAN TERAS DI MANA SAJA

By RYAN MOHAMAD / December 14, 2016

Latihan asas menggunakan Stretching Band memanaskan ‘enjin’ di bahagian terbabit sebagai persediaan sebelum bermula sesi atau beban lebih mencabar.

Bacaan Lanjut

3 REJIM PEMANGKIN KEKUATAN TUBUH LELAKI

By RYAN MOHAMAD / October 14, 2016

Tiga langkah untuk memangkin kekuatan tubuh dengan melakukan tekanan khas untuk bahagian atas badan dan bahagian kaki

Bacaan Lanjut

Sepak takraw semakin popular?

By Abdul Aziz Draim / October 6, 2016

Red Bull Libas mahu memartabatkan sukan tradisi tanahair di kalangan generasi muda

Bacaan Lanjut

SAKIT GOUT DI USIA MUDA? INI SOLUSINYA.

By Abdul Aziz Draim / September 28, 2016

Mungkinkah anda penghidap penyakit gout walaupun di usia muda? GL membantu anda untuk kenali simptom-simptomnya

Bacaan Lanjut

5 TIP HINDARI MATI PUCUK TIDAK SEMUA LELAKI TAHU

By Abdul Aziz Draim / September 15, 2016

Kajian menyatakan bahawa lebih tiga juta rakyat Malaysia mengalami masalah mati pucuk. GL memberi tip untuk menghindari masalah ini.

Bacaan Lanjut
glam lelaki badminton olimpik 2016

Badminton: Lee Chong Wei Raih Pingat Perak Keempat Olimpik 2016 Rio

By Izza Ibrahim / August 20, 2016

Perjuangan Malaysia berakhir di Olimpik Rio dengan merangkul pingat perak keempat selepas Datuk Lee Chong Wei gagal mengalahkan Cheng Long di final.

Bacaan Lanjut

GLAM Lelaki x Petronas Orchid Run & Ride 2016

By Abdul Aziz Draim / August 11, 2016

Gaya hidup cergas sudah sinonim dengan lelaki alfa masa kini. Acara Petronas Cycle & Ride 2016 menjanji momen sihat dan seronok sambil melakukan amal kebajikan untuk mereka yang memerlukannya.

Bacaan Lanjut
Glam Lelaki Olimpik 2016

Olimpik Rio 2016: Harapan Team Atlet Pelarian

By Izza Ibrahim / August 5, 2016

Tumpuan pada malam pembukaan Olimpik Rio 2016 bukan saja warna warni persembahan pada skala besar yang bakal dipersembahkan oleh warga…

Bacaan Lanjut

ENTRI POPULAR

NEXT WAVE ICONS ZARIF GHAZZI DAN JAZMY JUMA : ALIF SATAR SEBAGAI INSPIRASI

Next Wave Icons: Zarif Ghazzi dan Jazmy Juma berkongsi inspirasi, disiplin kerja dan persediaan mereka sebagai bintang generasi baharu.

SYAWAL, BUT MAKE IT YOU: STAIL SEMULA TRADISI DENGAN KREATIVITI

Syawal 2026 menyaksikan generasi baharu mentafsir semula Baju Melayu dan tradisi Raya dengan sentuhan moden.

PRE-SPRING / FESTIVE 2026 KIT WOO TAFSIRAN BAHARU BUSANA RAYA OLEH KIT WOO

KIT WOO memperkenalkan Pre-Spring / Festive 2026, The Everyday Wardrobe naratif moden busana Raya yang direka untuk dipakai sepanjang tahun.

TAN SRI MICHELLE YEOH CIPTA SEJARAH DI HOLLYWOOD WALK OF FAME

Tan Sri Michelle Yeoh menerima bintang di Hollywood Walk of Fame, mengiktiraf kariernya dari filem aksi Hong Kong hingga ikon global.

CNY 2026: 5 FENG SHUI ‘WARDROBE HACKS’ UNTUK LELAKI

Ikuti 5 tips wardrobe feng shui untuk lelaki sempena Tahun Baru Cina 2026. Padanan warna, aksesori, tekstur dan gaya tahun ini.