JANA TENAGA KETIKA BERPUASA DENGAN 8 MAKANAN INI
1. JUS SUSU KURMA
Secara amnya kita tahu bahawa kurma sangat baik dalam menjana tenaga buat tubuh di bulan puasa. Untuk pelbagaikan cara hidangannya, cuba kisarkan kurma yang telah direndam dengan air panas sebelumnya bersama setengah kotak susu segar dan ais. Ternyata ia boleh menghilangkan dahaga serta kembalikan tenaga dengan secepatnya.
