3 RAHSIA DIET SELEBRITI LELAKI KOREA
Kebanyakan bintang pop Korea mempunyai diet yang sangat luas yang diberikan kepada mereka oleh pakar pemakanan. Mereka sangat ketat pada apa yang mereka makan dan menjalani gaya hidup yang sangat aktif.
Faktor mengapa mereka boleh mengekalkan tubuh langsing adalah melalui pemahaman kalori dan konsep yang dipanggil keseimbangan tenaga. Anda hanya perlu memahami jumlah kalori yang sempurna yang meletakkan anda dalam defisit kalori. Satu-satunya cara anda boleh mengetahui perkara ini adalah melalui pakar pemakanan.
Seo In Guk merupakan penyanyi dan pelakon terkenal di Korea Selatan. Pemakanan beliau didedahkan di sosial medianya. Dia menjalani diet dan kehilangan 15kg dalam masa 3 bulan. Rahsia dia adalah pengambilan kalori hariannya ialah 1200kcal.
Dalam dietnya, dia tidak mengambil karbohidrat daripada nasi. Sebaliknya, dia makan badam, dada ayam dan makanan rebusan sahaja.
Artikel Berkenaan: OST PERTAMA JIMIN BTS
Tags
Artikel Yang Berkaitan
15 RANCANGAN ‘MUST WATCH’ SEPANJANG APRIL 2024
Dari filem “Ripley” lakonan Andrew Scott kepada siri K-drama “Chief Detective 1958” yang menampilkan Lee Je-hoon, laman penstriman utama membariskan 15 rancangan yang ‘must watch’ sepanjang April 2024.
5 LANGKAH UNTUK MERAWAT KELEMUMUR
Sesiapa yang pernah mengalami masalah kelemumur degil sering tertanya-tanya cara untuk mengatasinya, GLAM Lelaki menyenaraikan 5 langkah untuk merawat masalah kelemumur.
FRED JEWELRY PILIHAN LELAKI MASKULIN
FRED Jewelry barangan kemas berprestij yang mencetus inspirasi mewah dan artistik kini secara eksklusif berada di The Exchange TRX, Kuala Lumpur.
CARA HILANGKAN JERAWAT DENGAN CEPAT TANPA PARUT
Dari rawatan kulit terapi cahaya, GLAM Lelaki membariskan 5 cara untuk menghilangkan jerawat pada wajah dengan cepat tanpa parut buat lelaki.
10 SELEBRITI LELAKI LEBIH KACAK BERAMBUT PANJANG
Bukan semua lelaki sesuai berambut panjang. Ini antara selebriti tempatan dan antarabangsa yang tampak elok dengan imej sedemikian.
WARISAN BRITAIN DAN INSPIRASI UNIVERSITI KOLABORASI UNIQLO BERSAMA JW ANDERSON
Koleksi kolaborasi UNIQLO dan JW ANDERSON untuk musim luruh/sejuk 2023 mengambil inspirasi daripada warisan tradisi Britain dan inspirasi kehidupan universiti.