Skip to content

3 RAHSIA DIET SELEBRITI LELAKI KOREA

Kongsikan artikel ini
2 of 3

2.Bersenam dengan kerap

topless man in black shorts carrying black dumbbell

Foto: Unsplash

Senaman yang kerap sangat disyorkan untuk artis K-Pop dan idola yang sedang berdiet ialah bersenam dengan kerap bagi mereka cenderung untuk menurunkan berat badan, membina otot, dan menjadi lebih kuat.

T.O.P daripada kumpulan BigBang yang terkenal dengan karismanya di pentas sebagai penyanyi dan juga auranya ketika berlakon dalam filem. Sebelum dia memulakan kerjaya sebagai penyanyi, dia mempunyai berat lebih daripada 90kg.

Rahsia

Foto: Pinterest

Salah satu rahsianya ialah  bersenam dengan kerap. Dia berkata dia tidak hanya terus pergi ke gim untuk bersenam sepanjang hari, tidur sebentar dan kemudian kembali ke gim. Hasilnya, T.O.P turun 20kg dalam masa 40 hari sahaja.

2 of 3

By Nur Izwani
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

5 LANGKAH UNTUK MERAWAT KELEMUMUR

Bacaan Lanjut
FRED JEWELRY PILIHAN LELAKI MASKULIN

FRED JEWELRY PILIHAN LELAKI MASKULIN

Bacaan Lanjut

CARA HILANGKAN JERAWAT DENGAN CEPAT TANPA PARUT

Bacaan Lanjut
10 SELEBRITI LELAKI LEBIH KACAK BERAMBUT PANJANG

10 SELEBRITI LELAKI LEBIH KACAK BERAMBUT PANJANG

Bacaan Lanjut

WARISAN BRITAIN DAN INSPIRASI UNIVERSITI KOLABORASI UNIQLO BERSAMA JW ANDERSON

Bacaan Lanjut

SAMBUTAN ULANG TAHUN KE-40 G-SHOCK BERSAMA 88RISING

Bacaan Lanjut