Skip to content

3 RAHSIA DIET SELEBRITI LELAKI KOREA

Kongsikan artikel ini
2 of 3

2.Bersenam dengan kerap

topless man in black shorts carrying black dumbbell

Foto: Unsplash

Senaman yang kerap sangat disyorkan untuk artis K-Pop dan idola yang sedang berdiet ialah bersenam dengan kerap bagi mereka cenderung untuk menurunkan berat badan, membina otot, dan menjadi lebih kuat.

T.O.P daripada kumpulan BigBang yang terkenal dengan karismanya di pentas sebagai penyanyi dan juga auranya ketika berlakon dalam filem. Sebelum dia memulakan kerjaya sebagai penyanyi, dia mempunyai berat lebih daripada 90kg.

Rahsia

Foto: Pinterest

Salah satu rahsianya ialah  bersenam dengan kerap. Dia berkata dia tidak hanya terus pergi ke gim untuk bersenam sepanjang hari, tidur sebentar dan kemudian kembali ke gim. Hasilnya, T.O.P turun 20kg dalam masa 40 hari sahaja.

2 of 3

By Nur Izwani
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

Armani Exchange Singkap Mood Cerita & Penuh Tenaga

Armani Exchange Singkap Mood Cerita & Penuh Tenaga

Bacaan Lanjut

SKY ISKANDAR, MODEL & USAHAWAN ERA BAHARU. “I’M A DREAMER, I DREAM BIG AND I DON’T SETTLE”

Bacaan Lanjut

5 SEBAB KOLEKSI MUSIM BUNGA 2023 UNIQLO U ADALAH KOLEKSI ASAS TERBAIK.

Bacaan Lanjut
IDEA STAIL TAHUN BARU DARI LOEWE

IDEA STAIL TAHUN BARU DARI LOEWE

Bacaan Lanjut
First Van Cleef Arpels Prince Harry

PRINCE HARRY MELUPAKAN IBUNYA MENERUSI MINYAK WANGI INI

Bacaan Lanjut

POTONG STIM MULUT BERBAU! INI TIP PENCEGAHANNYA

Bacaan Lanjut