3 RAHSIA DIET SELEBRITI LELAKI KOREA
2.Bersenam dengan kerap
Foto: Unsplash
Senaman yang kerap sangat disyorkan untuk artis K-Pop dan idola yang sedang berdiet ialah bersenam dengan kerap bagi mereka cenderung untuk menurunkan berat badan, membina otot, dan menjadi lebih kuat.
T.O.P daripada kumpulan BigBang yang terkenal dengan karismanya di pentas sebagai penyanyi dan juga auranya ketika berlakon dalam filem. Sebelum dia memulakan kerjaya sebagai penyanyi, dia mempunyai berat lebih daripada 90kg.

Foto: Pinterest
Salah satu rahsianya ialah bersenam dengan kerap. Dia berkata dia tidak hanya terus pergi ke gim untuk bersenam sepanjang hari, tidur sebentar dan kemudian kembali ke gim. Hasilnya, T.O.P turun 20kg dalam masa 40 hari sahaja.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
Armani Exchange Singkap Mood Cerita & Penuh Tenaga
Untuk musim bunga 2023, Armani Exchange sambut tenaga vibrant yang akan mendukung setiap gerak anda.
SKY ISKANDAR, MODEL & USAHAWAN ERA BAHARU. “I’M A DREAMER, I DREAM BIG AND I DON’T SETTLE”
Kenali Sky Iskandar, bergelar model, usahawan dan mula menceburi bidang lakonan. Bercerita tentang fesyen dan gaya peribadinya.
5 SEBAB KOLEKSI MUSIM BUNGA 2023 UNIQLO U ADALAH KOLEKSI ASAS TERBAIK.
Koleksi UNIQLO U yang terbaru mengilhami tema ‘A Sense of Ease’, mewujudkan tampilan sederhana yang moden.
IDEA STAIL TAHUN BARU DARI LOEWE
What to buy this month? Semak beg Bunny LOEWE yang cukup istimewa, langsung menyuntik semangat tahun baru yang optimis dalam penampilan.
PRINCE HARRY MELUPAKAN IBUNYA MENERUSI MINYAK WANGI INI
Menerusi buku biografi terbaru, Spare. Prince Harry mengatakan minyak wangi kegemaran ibunya menjadi sumber utama untuk dia menerima kenyataan
POTONG STIM MULUT BERBAU! INI TIP PENCEGAHANNYA
Alamak muka kacak, nampak macam segak tetapi mulut berbau pula. Fail betul! Jadi, usah biarkan masalah bau mulut bermaharajalela kerana takut membuatkan orang disekeliling anda mula tidak selesa dan lama kelamaan menjauhi anda. GLAM Lelaki kongsikan cara untuk atasinya dengan segera dan mudah.