Wahai lelaki, kesihatan kulit sama pentingnya dengan penjagaan fizikal tubuh.

Jangan hanya memberi fokus pada membina badan di gim sehingga mengabaikan penampilan luaran. Tidak dinafikan tuntutan kerjaya ada kalanya menyekat keprihatinan anda dalam menjaga diri. Jadi GL senaraikan jalan singkat untuk anda dapatkan kulit idaman sebelum Syawal menjelma.

Cuba tip penjagaan kulit yang kami kongsikan ini

1. Cipta Spa Di Rumah

Foto: Freepik

Malas ke spa walaupun berdekatan dengan rumah? Tidak mengapa, apa yang anda perlu lakukan adalah jadikan rumah sebagai spa dengan membeli bahan-bahan seperti pupur wajah, sabun untuk mandi wap serta lulur badan. Tidak perlu memakan masa berjam-jam seperti di spa, cukup sekadar lakukannya ketika waktu mandi. Usah malu, lelaki juga perlukan rutin manjakan diri sama seperti wanita.

2. Kurangkan Pengambilan Gula Dan Garam

Kawal pengambilan gula dan garam setiap hari. Kedua-duanya boleh menyebabkan wajah anda kelihatan kusam dan pantas tampak tua.

3. Berhenti Merokok & Ambil Banyak Sayuran

Mengikut kajian jurnal perubatan Nikotin & Tembakau, perokok yang mengambil empat hidangan sayuran dalam sehari berupaya berhenti merokok setahun kemudian. Ini kerana kemahuan untuk memakan sayuran membuatkan rokok tidak lagi menarik. Kedua-dua tabiat ini menyumbang kepada kulit sihat dan tidak lagi kusam.

4. Senaman Untuk Kulit Berseri

Foto: Freepik

Adakah anda fikir duit akan habis jika pergi ke gim? Cuba fikirkan begini, sekiranya anda bersenam anda dapat mengelak daripada berbelanja lebih pada produk kecantikan kerana ia adalah cara semula jadi untuk mendapatkan kulit yang berseri.

5. Amalkan Mandi Air Sejuk

Jika anda sering mandi menggunakan air panas, cuba hentikan. Ia hanya akan membuatkan kulit lebih kering dan kusam. Mandian air sejuk sebaliknya memberikan lebih lembapan dan membuatkan tubuh terasa lebih segar.

Foto: Drobotdean/Freepik

Pautan berkaitan: PENYELESAIAN MUDAH KEPADA LIMA MASALAH KULIT LELAKI