3. PENJAGAAN KULIT KEPADA DAN RAMBUT

Ya, semasa anda bersenam di gim kulit kepala dan rambut anda juga turut terkesan dek peluh yang berlebihan. Sekiranya anda tidak membasuh kepala dan rambut selepas bersenam, berkemungkinan rambut anda mudah berkelumumur dan kulit kepala menjadi gatal. Berdasarkan Steven O’Neill, pengasas bersama bagi The Grooming Clinic bagi barang dandanan lelaki, elakkan produk yang  meningkatkan pengaliran darah di kulit kepala anda seperti syampu anti-kelemumur dan berbuih. Sebaiknya, gunakan produk yang berkrim kerana ia akan menghidrat rambut dan mudah untuk anda gayakan.