SUSUTKAN BERAT BADAN DENGAN EPAL DAN LEMON
Semua orang ingin sihat dan langsing bukan. Pastinya buat seorang lelaki badan yang kurus dan bertenaga menjadi idaman. Di sini ada petua mudah untuk melangsingkan badan iaitu dengan memakan epal dan juga lemon.
1. Makan epal atau perahan jusnya tiap-tiap hari sekurang-kurangnya satu biji sehari selama seminggu. Tujuannya untuk membuang lemak visceral (lemak yang terdapat dicelah-celah otot perut) dan untuk mengikis lapisan kanji tepung gandum dan sisa-sisa makanan yang lain dari dinding usus. (Gandum yang terdapat sekarang mengandungi bahan kimia. Bahan kimia itulah yang menyebabkan warna asalnya bertukar daripada kuning menjadi putih dan boleh menyebabkan kanser usus).
Ingat: Kalau dimakan mentah, epal boleh dimakan bersama-sama makanan lain. Tetapi kalau jus, tidak boleh disulam dengan makanan lain kecuali setelah berlalu 15-20 minit.
2. Kemudian, makan pula buah LEMON atau minum jusnya 1 biji sebelum sarapan ATAU 1 biji sebelum tidur tiap-tiap hari untuk tujuan detoksifikasi. Berbeza dari jenis-jenis limau yang lain, lemon bersifat asid sewaktu di luar tetapi bertukar menjadi alkali setelah masuk ke dalam badan. Lemon ini rasanya sangat masam. Untuk mengurangkan masamnya, boleh dibuat jus dan campurkan dengan madu atau buat air lemon dengan menggunakan gula perang.
Oleh Wan Mohd Firdaus, 21 Januari 2017
Tags
2017
artis hollywood
artis korea
artis malaysia
atlet
bts
coach
Covid 19
Fashion
fesyen
filem
fitness
gajet
gaya hidup
gaya hidup sihat
glam lelaki
grooming
haruman
hollywood
horologi
indeks fesyen
isu
jam tangan
kerabat diraja britain
kesihatan
lelaki
Louis Vuitton
mens cool style
mens fashion
menswear
netflix
pasangan selebriti
pelakon
pelakon hollywood
penyanyi
perkahwinan
personaliti
segak rapi
selebriti
sihat
stail
Style
suami isteri
Sukan
viral
Artikel Yang Berkaitan
INSPIRASI BAHARU DUNIA FITNESS MALAYSIA: ‘NEXT-GEN FITFLUENCERS’
By Shakif Md Noor
|
July 23, 2025
Temui barisan fitfluencer, ikon baharu dunia fit Malaysia yang sedang mencipta nama dan memberi inspirasi di media sosial.
KETAHUI 7 CARA UNTUK MENGATASI KULIT BERJERAWAT DAN SENSITIF UNTUK KAUM LELAKI
By Johan Kassim
|
July 8, 2025
Masalah kulit berjerawat dan sensitif bukan hanya dialami oleh wanita, malah lelaki juga Ketahui tips atasi kulit berjerawat dan sensitif.
SUSU MENTAH: REALITI TREND ‘NATURAL’ UNTUK LELAKI MODEN
By Yusairi Fitri
|
April 15, 2025
Dalam era kesihatan dan gaya hidup berasaskan semula jadi, susu mentah kembali menjadi topik khususnya di kalangan lelaki moden.
PILATES: SENAMAN BAHARU UNTUK LELAKI MODEN
By Yusairi Fitri
|
April 11, 2025
Sudah tiba masa untuk keluar dari zon selesa dan masuk ke studio Pilates. Percayalah, badan anda akan berterima kasih
KHAI BAHAR KONGSI RAHSIA TUBUH BEROTOT
By Yusairi Fitri
|
March 27, 2025
Khai Bahar cukup dikenali dengan suara yang memukau hati pendengar, kini mencuri perhatian dengan tubuh berotot baru.
5 CARA MEMBINA OTOT DAN MEMBAKAR LEMAK LELAKI
By Batrisyia Faisal
|
October 11, 2024
Dalam dunia kecergasan, membina otot dan membakar lemak adalah dua matlamat utama yang sering menjadi tumpuan bagi lelaki.