Solusi penyakit gout.
1. Memahami aturan cara mengatasi serangan awal gout arthritis.
2. Kurangkan bergerak, rehatkan kaki anda.
3. Ambil ubat anti-sakit non-steroid (AINS) selain aspirin.
4. Sentiasa awasi berat badan anda dan bersenamlah selalu.
5. Elakkan pengambilan alkohol.
6. Kerapkan berjumpa dengan doktor untuk urusan pemantauan gout anda.
7. Yang paling penting, jauhi makanan yang boleh menyebabkan sakit gout kembali seperti yang mengandungi purin yang berlebihan, seperti organ haiwan seperti hati, ginjal, pankreas; daging merah ; ikan sardin ; kerang dan lain-lain.
