fitness
Tidak semua lelaki Korea ‘jambu-jambu’ belaka! Ini dia 8 model kecergasan Korea yang aktif di Instagram yang boleh dijadikan inspirasi buat semua.
Ikuti langkah yang kami cadangkan ini bagi mencapai bentuk badan tertentu dan pada masa sama, kekal cergas dan aktif bertenaga.
Coach Yin berkongsi jenis hidangan patut dielakkan ketika bersahur bagi memastikan kerja dan fungsi tubuh badan anda kekal mantap sepanjang hari.
Mengekalkan otot mungkin mencabar dek kesuntukan masa ke gim serta pola permakanan tidak menentu sewaktu bulan puasa.
Selain salah satu senaman berintensiti tinggi (HIIT), idea asas kepada senaman jenis ini melibatkan gerakan berselang yang pantas sekaligus memberikan kelebihan tersendiri.
Sokongan dari pasangan pasti beri lebih motivasi buat anda untuk mencapai matlamat sewaktu bersenam. Oleh itu, cubalah senaman berpasangan yang direka khusus ini.
Joe Jonas tampil seksi, tidak berbaju dan hanya berseluar dalam untuk kempen seluar dalam GUESS 2017!
Kecelakaan menimpa diri yang menyebabkan kecacatan bukan penghalang buat Mickael Louvel merangkul gelaran Mr. Universe.
Antara seleberiti dengan transformasi tubuh paling mendapat perhatian sepanjang tahun 2016. Kenali dan ketahu tip dan panduan dari mereka.
Kekalahan memalukan Ronda Rousey kepada Amanda Nunes dalam ternyata mengejutkan. Adakah ini pengakhiran buat Ronda?
ENTRI POPULAR
10 PENERIMA ANUGERAH GOLDEN BOOT FIFA WORLD CUP SEPANJANG ZAMAN
Anugerah Golden Boot sentiasa menjadi perhatian ramai selain daripada permainan yang berlangsung sepanjang musim FIFA World Cup 2026.
CORTIS MENDEFINISI SEMULA GAYA STREETWEAR MEWAH GENERASI BAHARU
CORTIS mendefinisi semula gaya streetwear mewah generasi baharu. Ketahui estetik skater-punk Y2K subversif yang mengubah fesyen kontemporari.
SELEBRITI YANG HADIR KE FINAL FIFA WORLD CUP 2026
Perlawanan final FIFA World Cup 2026 tahun ini cukup mengujakan, lebih-lebih lagi dengan kehadiran selebriti terkenal di seat penonton.
FIFA WORLD CUP: 5 PERKARA ANDA PERLU TAHU TENTANG PETI TROFI EKSKLUSIF LOUIS VUITTON
Ketahui 5 fakta menarik tentang peti trofi eksklusif Louis Vuitton. Rekaan mewah ini mengiringi juara baharu FIFA World Cup 2026.
KLFW 2026: SIAPA PEREKA YANG BAKAL MENAWAN KUALA LUMPUR TAHUN INI?
KLFW 2026 kembali dengan barisan pereka fesyen tanah air yang memainkan peranan besar dalam dunia fesyen di Malaysia.