fitness
Ujian kecergasan yang dilakukan terhadap Ronaldo menyaksikan kemampuan fizikalnya menyamai pemain bolasepak berusia 20 tahun.
Gabungan IQ dengan keupayaan fizikal & ketahanan mental menentukan seorang pemain bola keranjang yang benar-benar hebat.
Jika anda fikir melakukan yoga untuk meredakan tekanan dengan hanya duduk bersila sambil menutup mata, anda silap!
Dengan berkat tuah rupa yang diberi, Ary Zakaria bukan seorang seleberiti namun mulai terkenal sejak aktif membina badan dan kini semakin digilai.
Dengan rupa boleh dikomersialkan, Danial Johan antara ‘abang sador’ yang memiliki aura maskulin tersendiri.
Banyak cara atau rutin ‘effortless’ boleh anda lakukan, khusus buat lelaki untuk kekal fit dan bertenaga tanpa perlu berusaha lebih.
Dengan keazaman berbaki, dirinya bangkit berjuang kerana bagi dirinya ‘kesakitan’ dirasai hanya bersifat sementara.
Tubuh kekar dan tegap Jordan menjadi perhatian dalam filem keluaran terbaru Marvel ini.
Bermula dengan minat akhirnya membawa kepada kerja keras, kini namanya kian menjadi sebutan dalam dunia kecergasan.
Yang pasti membentuk otot lengan lebih mudah dibandingkan dengan membentuk otot perut atau dada.
ENTRI POPULAR
HAEL HUSAINI, PERJALANAN MUZIK, SEBUAH PERJALANAN DIRI
Bagi Hael Husaini, perjalanan dalam muzik bukan sekadar tentang mengejar pencapaian, tetapi proses yang membentuk dirinya sebagai pemuzik.
SAYANG MALAYSIA, JOM BERSARUNG! KERETAPI SARONG 2026 KEMBALI
Keretapi Sarong 2026 kembali dengan tema “Sayang Malaysia” dan kolaborasi bersama BEHATI. Ketahui gaya busana dan kemeriahannya tahun ini!
MIA GHAZALI LENGKAPKAN KOLEKSI EMAS KELUARGA GHAZALI DI SUKMA 2026
Kejayaan Mia Ghazali diraikan di SUKMA 2026 sekaligus melengkapkan koleksi pingat emas buat keluarga Ghazali.
BIGBANG LANCAR SINGLE BAHARU, ‘BIIIG’ SEMPENA ULANG TAHUN KE-20
Penantian akhirnya berakhir! BIGBANG kembali semula dengan single baharu berjudul “BiiiG” sebagai hadiah ulang tahun ke-20 mereka.
FIGHTER-FIGHTER MALAYSIA ANDA PATUT KENALI SELAIN KABILAN JELEVAN
Malaysia dipenuhi dengan fighter-fighter yang sering membawa nama negara ke serata dunia dengan bakat mereka yang luar biasa.