Ramai lelaki tidak menyedari makanan memberi pengaruh besar terhadap nafsu seks dan prestasi di ranjang.

Menurut pakar kesihatan, setiap jenis makanan mempunyai nutrisi berbeza dan boleh mempengaruhi keghairahan seseorang. Sejak berkurun lamanya beberapa makanan dikenal pasti mampu meningkatkan keinginan seksual secara semula jadi.

Ini makanan yang boleh anda ambil untuk perhebatkan prestasi seks

1. TIRAM

Makanan berkerang seperti tiram kebiasaannya menjadi pilihan pertama buat lelaki yang mahu meningkatkan libido di ranjang. Dikenali sebagai afrodisiak, ia tinggi kandungan zink yang mampu meningkatkan pengeluaran testosteron dan sperma.

2. COKLAT GELAP

Selain rasanya yang enak, coklat gelap adalah sumber serotonin dan phenylethylamine yang baik untuk merangsang aktiviti seksual. Kafein yang terkandung di dalamnya meningkatkan aliran darah dan libido pada masa sama.

3. KEKACANG

Zink, selenium dan Vitamin E yang terkandung dalam kekacang seperti badam dan gajus mampu melancar peredaran darah dan meningkatkan libido.

4. BAWANG PUTIH

Pasti ramai tidak tahu bawang putih membantu memekatkan air mani lelaki sekali gus meningkatkan nafsu seks sewaktu klimaks. Ia juga dikatakan dapat mengatasi masalah lemah tenaga batin.

5. PISANG

Bukan saja sedap, malah pisang merupakan salah satu buah paling bermanfaat buat kaum lelaki. Ia mengandungi bromelain yang dapat merangsang nafsu lelaki di ranjang.

Foto: Fabrikasimf/Freepik

Pautan berkaitan: 6 MAKANAN UNGGUL UNTUK MENINGKATKAN KESIHATAN PROSTAT