3. BROKOLI

Brokoli nyata mencegah individu daripada kanser pundi kencing. Kajian mengatakan brokoli lebih berkesan 2/3 kali ganda terhadap lelaki berbanding wanita. Selain itu, lelaki yang mengambil brokoli dalam permakanan harian setiap minggu dikatakan boleh mengelakkan kanser pundi kencing.