Tentukan Kedudukan Pinggang
Sebelum memilih saiz seluar dalam yang betul, anda perlu menentukan sama ada anda mahu getah pinggang berada pada paras pinggang atau pinggul.

Jika anda mempunyai bentuk badan yang lebih lebar atau jenis badan yang lebih besar, getah pinggang hendaklah terletak di sekeliling pinggang. Jika jenis badan anda lebih kurus atau atletik atau anda mempunyai pinggul yang lebar, getah pinggang anda harus berada di sekeliling pinggul.

Dapatkan Saiz Yang Betul
Mungkin petua ini amat jelas, namun tiada gunanya jika seluar dalam anda terlalu kecil atau terlalu besar tidak bersesuaian dengan diri anda. Selepas menentukan kedudukan getah pinggang, dapatkan ukuran yang betul atau saiz pinggul serta pinggang menggunakan pita pengukur.

Catatkan dalam sentimeter untuk ukuran yang lebih tepat sebelum terjemahkannya kepada ukuran inci. Gunakan ukuran tersebut sebagai panduan apabila memilih seluar dalam untuk saiz yang betul. Jika anda berada di antara dua saiz, gunakan saiz yang lebih besar.