BAGAIMANA ROBERT PATTINSON BINA OTOT KEKAR UNTUK WATAK BATMAN?
The Batman yang kini ditayangkan di layar perak menyaksikan penampilan pertama Robert Pattinson sebagai adi wira filem komik.
Mutu lakonan Robert sebagai Batman hangat diperkatakan selain susuk tegapnya yang mencuri tumpuan, sekali gus membuatkan peminat tertanya bagaimana dia mendapatkan otot sasa dalam masa yang singkat.
Pelakon berusia 36 tahun ini berkata, dia mula menyukai setiap rutin kecergasan yang dilakukannya selepas enam minggu berlatih untuk peranan itu. Ia termasuk senaman ala tentera di tepi pantai yang melibatkan rutin kardio sambil mengangkat beg pasir.
Berikut adalah diet pemakanan dan rutin kecergasan yang diamalkannya.

Foto: Dkoding
Tags
Artikel Yang Berkaitan
4 TIP SENAMAN ABS YANG BERKESAN
Memiliki abs dengan six-pack adalah impian setiap lelaki. Tetapi ramai masih tidak tahu akan senaman yang perlu dilakukan. GLAM Lelaki senaraikan beberapa tip senaman abs yang berkesan.
ROBERT PATTINSON BAKAL TIMANG CAHAYA MATA PERTAMA
Hubungan lima tahun bintang Inggeris, Robert Pattinson dan Suki Waterhouse nampaknya bakal memasuki fasa baharu.
“TRUE HEROISM ADALAH MEMBERI TANPA MENGHARAPKAN BALASAN.” – BETO KUSYAIRY #GLALPHAMEN2023
Dengan mengangkat tema "Our Heroes" tahun ini, GLAM Lelaki mempersembahkan Beto Kusyairy sebagai salah seorang Alphamen 2023 yang terus unggul menyinari bakatnya kepada industri seni lakonan Malaysia.
#NYFW: COOL KIDS DI PERTUNJUKAN COACH MUSIM BUNGA 2024
Coach SS24 menyajikan koleksi penuh dengan jukstaposisi antara dua aspek berbeza, pretty and tough. Jennifer Lopez hadir buat julung kalinya.
JUSTIN TRUDEAU & HRITHIK ROSHAN ANTARA LELAKI TERKACAK 2023, SIAPA DI TANGGA TERATAS?
Laman sesawang TechnoSports mendedahkan nama 10 lelaki paling tampan dari pelbagai negara dan latar belakang berbeza.
5 SENAMAN KAKI YANG PATUT ANDA LAKUKAN DI GYM
Ia tidak selalunya menyeronokkan tetapi quote terkenal kata, anda tidak boleh sekali-kali skip rutin senaman kaki. Lagipun, kaki anda merupakan separuh badan anda dan senaman kaki yang betul boleh menyumbang penampilan lebih terbentuk.