Rupanya benar orang berkata, usia hanyalah sekadar angka. Ibaratkan “aging like a fine wine”, selebriti-selebriti lelaki ini tidak dimamah usia bahkan tampak bertambah awet muda tahun demi tahun.

Siapa sahaja tidak ingatkan penampilan berkekalan walaupun usia kian meningkat. Bukan sahaja wajah mereka awet muda, bahkan mereka-mereka ini juga mempunyai daya tarikan karisma yang penuh enigma.

Kematangan mereka dalam melakar karya dengan penuh jaya buatkan selebriti-selebriti ini ikon yang melangkaui generasi. Kehadiran mereka bagaikan magnet, apa sahaja yang mereka lakukan pastinya menarik minat ramai.

7 SELEBRITI LELAKI LUAR NEGARA & TEMPATAN WAJAH AWET MUDA

Ayuh lihat senarai pilihan selebriti GLAM Lelaki yang kami rasa punyai penampilan yang tidak lapuk dek zaman.

1. CHRIS EVANS

Chris Evans, selebriti berkarisma dan berbakat yang terkenal dengan peranannya yang serba boleh, menawan penonton dengan appeal seksi dan daya tarikan yang tidak dapat dinafikan.

Sama seperti well-aged wine yang semakin kompleks dan diperhalusi dari semasa ke semasa, Chris Evans telah berkembang menjadi selebriti berpengalaman yang semakin mendalam seiring dengan berlalunya masa.

Dia dikatakan mengamal minuman kocak protein berasaskan whey yang rendah karbohidrat yang mengandungi sekitar 30g protein. Malah dia juga memberi tumpuan kepada makanan untuk jisim otot tanpa lemak termasuk protein tanpa lemak, buah-buahan, sayur-sayuran, lemak sihat dan makanan tambahan.

2. ROSYAM NOR

Rosyam Nor, atau nama lengkapnya Datuk Seri Mohd. Roszaimi bin Abdul Rahman Nor, adalah seorang pelakon dan penerbit. Dia terkenal kerana keterlibatannya dalam industri hiburan Malaysia, terutama dalam perfileman dan drama di televisyen.

Datuk Rosyam Nor bukan hanya dikagumi kerana lakonannya yang hebat tetapi penampilannya yang sentiasa segar dan dilihat awet muda juga mendapat perhatian para peminatnya. Ramai yang ingin mengetahui apa rahsia pelakon lelaki yang terkenal ini mengekalkan kecergasan diri dan dilihat tidak dimamah usia.

Rosyam ketika pernah mengakui bahawa dia masih menjaga tubuh dan mementingkan kesihatannya supaya kelihatan awet muda. Salah satu tip daripada Rosyam Nor ialah mengambil  khasiat daripada durian belanda. Dia menjadikan daun durian belanda sebagai teh dalam minuman selain makan buahnya.

3. CILLIAN MURPHY

Cillian Murphy merupakan selebriti yang sangat berbakat. Kariernya berkembang mekar malah kehadirannya seringkali memukau peminatnya di seluruh dunia. 

Performance Cillian Murphy telah menjadi lebih bernuansa, mempamerkan kedalaman emosi dan pemahaman yang hanya datang dengan pengalaman. Matanya yang ekspresif dan ekspresinya yang halus namun dapat menarik peminatnya.

Dalam perbualan dengan The Radio Times pada 2022, Cillian bercakap tentang rutin senamannya untuk rancangan televisyen Peaky Blinders.

“Saya bukan seorang yang sangat menarik dari segi fizikal. Jadi, saya perlu makan banyak protein dan mengangkat banyak berat. Saya juga lakukan rutin separa asas yang merangkumi latihan teras, senaman callisthenics dan latihan bebanan,” katanya.

Dia gemar bersenam lima hari seminggu dan pergi mendaki jika berkelapangan.

4. BRONT PALARAE

Siapa tidak kenal, Bront Palarae yang merupakan seorang aktor terkenal dalam industri hiburan dan perfileman di Malaysia mahupun di Indonesia. Bront Palarae telah menceburi dalam pelbagai filem dan juga telah meraih penghargaan untuk karyanya.

Setakat ini, dari segi perubahan fizikal Pelakon Lelaki Terbaik Festival Filem Malaysia ke-23 ini pernah berjaya menurunkan berat badan untuk filem-filem lakonannya.

5. TOM CRUISE

Tom Cruise yang berusia 61 tahun, namun dia masih kelihatan seperti dirinya yang berusia 24 tahun dalam filem hit 1986, Top Gun. Dia mendedahkan sebab-sebab mengapa pelakon ini mempunyai fizikal yang masih awet muda dan dalam keadaan baik selama ini.

5 Tips Untuk Kekal Wajah Awet Muda

Tipu jika anda kata anda tidak mahu nampak awet muda selama mana yang boleh. Sebenarnya hendak miliki wajah begini, tidak susah pun! Apa yang anda perlu lakukan adalah cuba tips berkesan ini:

1. Sunscreen

Foto: Freepik

Sinaran matahari boleh merosakkan kulit anda dan menyebabkan bintik hitam, kedutan, kendur dan kanser kulit. Jadi langkah penting untuk menjaga kulit anda adalah dengan menggunakan krim pelindung matahari setiap hari. 

2. Minum air secukupnya

Minum air dengan secukupnya setiap hari penting untuk kesihatan. Badan anda sebenarnya banyak bergantung kepada air untuk berfungsi. Tanpa air yang cukup, kulit menjadi lebih terdedah kepada gangguan kulit malah ini akan menyebabkan kedutan pramatang.

3. Senaman bantu wajah nampak awet muda

Jika anda melihat tip awet muda selebriti di atas, semuanya menyebut tentang senaman. Jadi untuk tampak sentiasa cergas, anda perlu kekal aktif secara fizikal. Kami mengesyorkan sekurang-kurangnya senaman fizikal intensiti sederhana setiap hari selama setengah jam. Ini akan membantu anda mengekalkan kekuatan, meningkatkan daya hidup, memperbaiki tidur dan juga akan meningkatkan kesihatan mental.