Skip to content

SHAHEIZY SAM BERKONGSI RAHSIA MILIKI TUBUH KEKAR DALAM MASA SINGKAT

SHAHEIZY SAM BERKONGSI RAHSIA MILIKI TUBUH KEKAR DALAM MASA SINGKAT

Kongsikan artikel ini
3 of 4

Menerusi beberapa hantaran terbaharu, pelakon berusia 40 tahun itu dilihat mengamalkan diet OMAD (one meal a day) dan menggantikan pengambilan karbohidrat dengan alternatif lebih sihat iaitu konjac.

“Satu hidangan saja sehari, boleh? Badan kurus, duit pun jimat. Ingat, jangan tipu diri sendiri! Kuey teow goreng Permatang Tok Mahat, tapi pakai konjac.”

“Nak kurus cepat atau lambat? Contoh: Cuma dengan OMAD anda boleh kurus dalam masa 30 hari, tapi ditambah dengan senaman, anda boleh kurus dalam masa 15 hari sahaja. Ini asas buat anda yang tak tahu.”

“One meal a day + zero carbs = Potong jari kalau anda tak kurus! Sam sarankan OMAD ni pada yang masih tak reti kira kalori dan yang tak ada gastrik,” kongsinya.

Foto: Instagram

3 of 4

By Siti Syahidah
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

GL SEPT 2021: SYAFIQ KYLE

5 FILEM HEBAT LAKONAN SYAFIQ KYLE TERMASUK SHERIFF: NARKO INTEGRITI

Bacaan Lanjut
rancangan raya 2024

5 RANCANGAN ANDA BOLEH ‘LAYAN’ SEPANJANG HARI RAYA INI

Bacaan Lanjut
new show February 2024

15 RANCANGAN ‘MUST WATCH’ SEPANJANG FEBRUARI 2024

Bacaan Lanjut
GILIRAN ZAC EFRON MENERIMA BINTANG HOLLYWOOD WALK OF FAME

GILIRAN ZAC EFRON MENERIMA BINTANG HOLLYWOOD WALK OF FAME

Bacaan Lanjut
TRANSFORMASI CHRIS HEMSWORTH DALAM FILEM FURIOSA: A MAD MAX SAGA

TRANSFORMASI CHRIS HEMSWORTH DALAM FILEM FURIOSA: A MAD MAX SAGA

Bacaan Lanjut
must watch December 2023

15 RANCANGAN ‘MUST WATCH’ SEPANJANG DISEMBER 2023

Bacaan Lanjut