15 TIP TERBAIK DAPATKAN KULIT & BADAN SIHAT TIDAK SEMUA TAHU
3. KURANGKAN GULA DAN GARAM
Mengawal pemakanan tidak bermaksud anda tidak boleh mengambil nasi atau daging langsung, namun kawalnya dengan hanya mengambil beberapa kali seminggu. Kawal pengambilan gula dan garam. Gula boleh menyebabkan kulit anda kelihatan kusam dan pantas tampak tua.
