4. ELAKKAN PENGAMBILAN KAFEIN

Ya, kafein bukan saja kurang bermanfaat pada tubuh anda namun ia juga dapat memberikan kesan jangka masa panjang kepada rambut anda. Tahukah anda, kafein yang berlebihan dalam badan hanya akan menyebabkan badan anda kekurangan zat besi dan akan menyebabkan rambut lemah dan mudah gugur.

(Photo credit: hollysdachurch.org)