5 TIP MILIKI KULIT SIHAT DAN SEGAR SEPERTI ATLET
3.TUKAR TUALA SENTIASA
Amalkan untuk jangan gunakan satu tuala yang sama untuk tempoh masa yang lama. Tahukah anda, tuala lama yang tidak dibasuh hanya akan membiakkan bakteria-bakteria untuk merosakkan kulit anda. Seperti atlet-atlet, mereka sentiasa menyimpan tuala tambahan di dalam loker mahupun beg sukan mereka.
