fitness
Dari padang berumput, kini ke lantai gim dan seterusnya ke pentas bina badan, pemuda ini tekad mencipta satu transformasi.
Bagi menghindari gejala ‘overtraining’ yang mampu memberi kesan pada kesihatan dan kehidupan sosial, berikut adalah tanda-tanda yang perlu anda amati.
Meskipun dilihat bersih, namun memakai pakaian sukan yang belum dicuci memberi kesan tertentu.
Buat yang masih gusar dan sangsi, ikuti temubual eksklusif GL bersama pemuda atletik ini tentang trend yang makin popular ini.
Dipersenda ketika diri tiada berdaya, menjadikan motivasi buat dirinya, mengubah dari tiada apa, dan kini sasa dan bertenaga.
Ya, alahan kepada senaman juga dikenali dengan nama saintifiknya iaitu Anafilaksis.
Berkulit gelap bukanlah satu kekurangan yang perlu diatasi, kerana banyak manfaat kesihatan yang boleh diperolehi.
Aktiviti-aktiviti sihat ini semakin giat dianjurkan dan memang patut buat tiap lelaki menyertainya bagi mencabar ketangkasan diri serta daya tahan.
Punya rupa boleh dikomersialkan, malah memiliki tubuh idaman lelaki di luar sana. Ia bukan genetik, tetapi usaha keras.
Jangan main snap saja! Untuk dapatkan selfie gim terbaik, ikuti tip yang GL sediakan khas untuk anda.
ENTRI POPULAR
AKSESORI LELAKI 2026: 7 ITEM KECIL YANG TERUS NAIKKAN GAYA
Salah satu cara mudah untuk lelaki meningkatkan gaya fesyen mereka pada tahun 2026 ialah dengan aksesori yang menyerlah, tetapi effortless.
GLAM LELAKI X KAHF, SINERGI MASKULIN ALAF BARU BERSAMA LANGKAWI INTERNATIONAL HALF MARATHON
Sinergi eksklusif Kahf x GLAM Lelaki membongkar kisah penubuhan Langkawi International Half Marathon melalui filem dokumentari A Dream Path.
5 ITEM KOLABORASI PIALA DUNIA FIFA 2026 TERBAIK PILIHAN GLAM LELAKI
Teroka 5 item kolaborasi Piala Dunia FIFA 2026 terbaik pilihan GLAM Lelaki. Dari Loewe ke adidas, miliki gaya ‘Blokecore’ ini sekarang!
5 SELEBRITI A-LIST PILIHAN DI BARIS HADAPAN PRADA SS27
Dari Pond Naravit hingga Jaafar Jackson, saksikan 5 gaya selebriti A-list terbaik di baris hadapan Prada Menswear.