fitness
Dari padang berumput, kini ke lantai gim dan seterusnya ke pentas bina badan, pemuda ini tekad mencipta satu transformasi.
Bagi menghindari gejala ‘overtraining’ yang mampu memberi kesan pada kesihatan dan kehidupan sosial, berikut adalah tanda-tanda yang perlu anda amati.
Meskipun dilihat bersih, namun memakai pakaian sukan yang belum dicuci memberi kesan tertentu.
Buat yang masih gusar dan sangsi, ikuti temubual eksklusif GL bersama pemuda atletik ini tentang trend yang makin popular ini.
Dipersenda ketika diri tiada berdaya, menjadikan motivasi buat dirinya, mengubah dari tiada apa, dan kini sasa dan bertenaga.
Ya, alahan kepada senaman juga dikenali dengan nama saintifiknya iaitu Anafilaksis.
Berkulit gelap bukanlah satu kekurangan yang perlu diatasi, kerana banyak manfaat kesihatan yang boleh diperolehi.
Aktiviti-aktiviti sihat ini semakin giat dianjurkan dan memang patut buat tiap lelaki menyertainya bagi mencabar ketangkasan diri serta daya tahan.
Punya rupa boleh dikomersialkan, malah memiliki tubuh idaman lelaki di luar sana. Ia bukan genetik, tetapi usaha keras.
Jangan main snap saja! Untuk dapatkan selfie gim terbaik, ikuti tip yang GL sediakan khas untuk anda.
ENTRI POPULAR
ADAKAH SAMBUTAN KLFW DI KLCC PARK SUATU STRATEGI BIJAK?
Mengimbangkan kesesakan, kos, dan cuaca yang tidak menentu, adakah sambutan KLFW di KLCC Park suatu strategi bijak?
KEMUNCULAN SEMULA HENLEY SHIRT DALAM TREND GAYA LELAKI TERKINI
Henley shirt kembali dalam dunia fesyen sebagai salah satu trend terkini dalam kalangan lelaki muda yang inginkan gaya lebih kasual.
SEPANG BAKAL KEMBALI MENGGEGARKAN F1? MALAYSIA BERPELUANG JADI TUAN RUMAH GRAND PRIX 2026
Malaysia dikatakan berpeluang menjadi tuan rumah sempena Grand Prix 2026 berikutan konflik yang dilaporkan di kawasan Timur Tengah.
TEMUBUAL EKSKLUSIF: JUSTIN CHIEN, KARENA LAM, JESSIE MEI LI TENTANG SIRI BAHARU, THE SEASON
Justin Chien, Karena Lam dan Jessie Mei Li bergabung di dalam siri The Season, GLAM Lelaki sempat menemubual mereka bersama Viu Malaysia.