fitness
Dipersenda ketika diri tiada berdaya, menjadikan motivasi buat dirinya, mengubah dari tiada apa, dan kini sasa dan bertenaga.
Bacaan Lanjut
Berkulit gelap bukanlah satu kekurangan yang perlu diatasi, kerana banyak manfaat kesihatan yang boleh diperolehi.
Bacaan Lanjut
Aktiviti-aktiviti sihat ini semakin giat dianjurkan dan memang patut buat tiap lelaki menyertainya bagi mencabar ketangkasan diri serta daya tahan.
Bacaan Lanjut
Punya rupa boleh dikomersialkan, malah memiliki tubuh idaman lelaki di luar sana. Ia bukan genetik, tetapi usaha keras.
Bacaan Lanjut
Jangan main snap saja! Untuk dapatkan selfie gim terbaik, ikuti tip yang GL sediakan khas untuk anda.
Bacaan Lanjut
Tidak semua lelaki Korea ‘jambu-jambu’ belaka! Ini dia 8 model kecergasan Korea yang aktif di Instagram yang boleh dijadikan inspirasi buat semua.
Bacaan Lanjut
Ikuti langkah yang kami cadangkan ini bagi mencapai bentuk badan tertentu dan pada masa sama, kekal cergas dan aktif bertenaga.
Bacaan Lanjut
Coach Yin berkongsi jenis hidangan patut dielakkan ketika bersahur bagi memastikan kerja dan fungsi tubuh badan anda kekal mantap sepanjang hari.
Bacaan Lanjut
Mengekalkan otot mungkin mencabar dek kesuntukan masa ke gim serta pola permakanan tidak menentu sewaktu bulan puasa.
Bacaan LanjutENTRI POPULAR
7 SELEBRITI TEMPATAN MEYERTAI HYROX SINGAPORE 2026, SEBARIS CHOI MINHO DAN JAY PARK
Selebriti lelaki Malaysia telah menjadi salah satu perhatian utama di acara HYROX Singapore 2026 yang diadakan selama tiga hari di Singapura.
5 FILEM IKONIK LAKONAN DIANA DANIELLE
Kenali 5 filem ikonik Diana Danielle. Saksikan evolusinya sebagai primadona paling berpengaruh dalam industri perfileman.
TRANSISI MEGA: MARK DAN TEN NCT MENCIPTA IDENTITI BAHARU
Mark dan Ten NCT meninggalkan SM Entertainment. Ketahui impak besar perpindahan dua ikon global ini terhadap industri seni.
“WILL YOU MARRY ME?” SYED SADDIQ MELAMAR BELLA ASTILLAH DI PUNCAK GUNUNG KINABALU
Syed Saddiq melamar Bella di puncak Gunung Kinabalu dan perkhabaran tersebut dikongsikan menerusi satu hantaran di Instagram miliknya
SYED SADDIQ DAN BELLA ASTILLAH BERTUNANG PADA 28 MAC 2026
Hampir 4 tahun berkenalan, pasangan kesukaan ramai, YB Syed Saddiq dan Bella Astillah bakal bertunang pada 28 Mac 2026.