INGIN LEBIH SUBUR? CUBA SENAMAN JENIS INI
Sejauh mana jenis senaman yang anda lakukan on daily basis dapat mempengaruhi kesuburan seorang lelaki. Seperti sedia maklum, aspek kesuburan sesuatu yang amat peribadi lantas boleh memberi kesan pada kelangsungan satu-satu perhubungan. Yang pasti, kualiti sperma adalah faktor penting mempengaruhi kesuksesan satu kehamilan. Sperma yang sihat adalah sperma yang berkualiti jika memiliki bentuk, jumlah dan pergerakan yang normal. Oleh itu, salah satu cara untuk mengandakan kuantiti sperma yang berkualiti adalah menerusi olahraga — terutama sekali olahraga kardio.
Kenapa olahraga kardio membantu dalam memproduksi sperma berkualiti? Perlu diketahui bahawa baik buruknya kualiti sperma sedikit banyak bergantung pada kesihatan jantung anda. Jantung bertanggungjawab untuk menyalurkan darah ke seluruh jaringan dan organ. Semakin kuat jantung anda, semakin baik ia mengalirkan darah beroksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke testis sebagai tempat produksi sperma dan air mani.
Olahraga ini berfungsi dalam meningkatkan pembakaran tenaga yang tinggi dan cepat melalui gerakan dinamik dan berulang-ulang, misalnya lari, berenang, atau lompat tali. Oleh itu, sesi olahraga kardio yang konsisten akan memberi impak positif pada kualiti sperma.
Oleh Wan Mohd Firdaus, 27 Oktober 2017
Tags
Artikel Yang Berkaitan
5 LANGKAH UNTUK MERAWAT KELEMUMUR
Sesiapa yang pernah mengalami masalah kelemumur degil sering tertanya-tanya cara untuk mengatasinya, GLAM Lelaki menyenaraikan 5 langkah untuk merawat masalah kelemumur.
10 SELEBRITI LELAKI LEBIH KACAK BERAMBUT PANJANG
Bukan semua lelaki sesuai berambut panjang. Ini antara selebriti tempatan dan antarabangsa yang tampak elok dengan imej sedemikian.
7 TANDA RAMBUT SEMAKIN MENIPIS & CARA UNTUK ELAK JADI BOTAK
Kepala botak seringkali menjadi masalah kepada lelaki apabila usia semakin meningkat. Ketahui tanda-tanda rambut semakin menipis dan cara elakkannya.
BULU BAWAH LENGAN, PERLU CUKUR ATAU TIDAK?
Perlu atau tidak seorang lelaki mencukur bulu di bahagian bawah lengan? Ya, kami merungkai mitos ini.
MAHU KULIT BERSIH TANPA CELA? INI KELEBIHAN EXFOLIATION RAMAI TIDAK TAHU
Kini, ramai semakin peka dengan penjagaan kulit termasuk penggunaan skrub muka. Ini antara manfaat exfoliation yang anda perlu tahu.
5 PENCUCI MUKA LELAKI TERBAIK UNTUK KULIT KOMBINASI
Anda memiliki kulit jenis kombinasi? Ayuh cuba pencuci muka lelaki terbaik pilihan kami di sini.