senaman
Dalam era kesihatan dan gaya hidup berasaskan semula jadi, susu mentah kembali menjadi topik khususnya di kalangan lelaki moden.
Bacaan Lanjut
Sudah tiba masa untuk keluar dari zon selesa dan masuk ke studio Pilates. Percayalah, badan anda akan berterima kasih
Bacaan Lanjut
Musim perayaan memang sering menggugat rutin kecergasan, walaupun bagi pelari tegar. GLAM LELAKI berkongsi tip memastikan anda kekal aktif.
Bacaan Lanjut
Duduk terlalu lama menyebabkan ketidakseimbangan pada tulang belakang. Tanpa pergerakan mencukupi, ia boleh mengalami tekanan. Ada beberapa senaman tepat untuk merawatnya.
Bacaan Lanjut
Peak Fitness, peneraju pantas dalam sektor kesihatan dan kecergasan kini melancarkan outlet utama mereka di Exchange 106, TRX, Kuala Lumpur.
Bacaan Lanjut
Dalam dunia kecergasan, membina otot dan membakar lemak adalah dua matlamat utama yang sering menjadi tumpuan bagi lelaki.
Bacaan Lanjut
Duduk terlalu lama sepanjang hari antara punca anda mendapat sakit pinggang. Cuba tip ini untuk mengatasinya.
Bacaan Lanjut
Jawline atau rahang lelaki yang menonjol dianggap sebagai salah satu ciri yang paling menarik dan seksi. GLAM Lelaki mengesyorkan 5 senaman yang boleh dipraktikkan di rumah nanti.
Bacaan Lanjut
2023 bakal melabuhkan tirai, tapi adakah azam anda untuk menguruskan badan sudah tercapai? Jika belum, ikuti 5 senaman ini yang boleh membantu anda untuk mendapatkan perut yang kempis.
Bacaan Lanjut
Anda mempunyai masalah sakit pinggang sehingga menjejaskan aktiviti harian? Cuba senarai senaman ini untuk mengurangkan rasa sakit.
Bacaan LanjutENTRI POPULAR
EXO’S COMEBACK: “BACK IT UP” DAN PERSEMBAHAN MEMUKAU DI MMA 2025
EXO kembali dengan lagu “Back It Up” dan persembahan memukau di MMA 2025, menandakan era baharu kumpulan legenda K-pop ini.
CLUB21 LAB ANGKAT JENAMA TEMPATAN KE BUTIK THE SHOPPES
CLUB21 Lab bawakan jenama lokal seperti Anaabu, All Love, Ghostboy dan banyak lagi ke butik baharu di The Shoppes at Four Seasons KL.
DEVANO DANENDRA, BINTANG MUDA INDONESIA YANG SEMAKIN HANGAT
Indonesia kini diserikan dengan kehadiran bintang muda yang amat berbakat dalam dunia lakonan dan nyanyian, Devano Danendra.
ATLET SUKAN GENERASI BAHARU YANG SEMAKIN MENYERLAH
Sukan SEA 2025 menjadi pentas kebangkitan atlet generasi baharu Malaysia yang tampil konsisten dan berdaya saing.
SCENT OF THE YEAR: HARUMAN LELAKI PILIHAN EDITORIAL GLAM LELAKI
Total Grooming Check GLAM Lelaki 2025 menampilkan haruman lelaki pilihan editorial, merangkumi niche, ikonik dan signature scent moden.