Bagaimana mengenali tanda-tanda anda atau pasangan sedang berdepan dengan kekecewaan seksual?

Perasaan tidak sedap secara keseluruhan itu agak menebal jika anda atau pasangan sedang mengalami kekecewaan seksual. Tidak tahu apa yang tidak kena, perasaan kurang enak bila melihat pasangan atau diri sendiri membuat anda tidak bermaya untuk melakonkan babak seks bersama. Benar, kepuasan seksual memberi kehidupan seseorang itu lebih bermakna, bahagia, punya kesihatan fizikal dan mental yang baik, kualiti tidur yang cukup, dan kepuasan dalam  hubungan bersama pasangan. Namun bila kita berdepan dengan kekecewaan seksual, ia sedikit sebanyak boleh mengakibatkan banyak perkara baik berubah menjadi sebaliknya seperti kekecewaan setiap hari sama ada terperangkap dalam lalu lintas, lewat ke tempat kerja, dimarahi bos dek tugasan yang tidak siap dan sebagainya.

Kekecewaan seksual adalah satu perkara biasa kita dengari dari sahabat terdekat, dan apabila tubuh mengalami perubahan seperti keletihan, fasa yang berbeza dalam hubungan anda dan menginginkan sesuatu yang berbeza daripada sebelumnya adalah antara puncanya. Walaupun kekecewaan seksual boleh dikategorikan dalam pelbagai perkara, ini beberapa tanda yang anda mungkin sedang bergelut dengan permasalahan ini:

• Tidak mencapai orgasme semasa melakukan hubungan seks.
• Memikir perihal seks pada masa yang tidak sesuai.
• Kurang fokus dan menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian pada aktiviti harian.
• Anda berasa jauh dari segi emosi dan/atau fizikal daripada pasangan anda.
• Kurang melakukan hubungan seks dan bosan dengan intimasi yang sama.
• Tidak fokus kala bersama. Terlalu banyak perkara yang bermain di minda anda ketika itu.
• Tidak lagi berasa seronok atau ghairah apabila melakukan hubungan seks bersama pasangan.
• Mudah marah dan bergaduh hanya kerana perkara kecil.
• Cuba memulakan aktiviti seks lebih kerap daripada kebiasaaan.
• Tiada keinginan untuk bersama apatah lagi memulakannya.
• Tidak mahu memulakan hubungan seks kerana anda tahu ia tidak lagi suatu yang menyeronokkan.
• Anda lebih kerap menolak untuk bersama dengan pasangan.
• Pasangan anda tidak mahu mencuba atau belajar untuk menggembirakan anda ketika di ranjang.

Jika anda sedang bergelut dengan mana-mana permasalahan yang disenaraikan di atas, kekecewaan seksual mungkin antara sebabnya. Baca halaman sebelah untuk mengetahui bagaimana caranya menangani kekecewaan seksual jika anda atau pasangan anda adalah mangsanya.