TIP TAHAN LEBIH LAMA KETIKA DI RANJANG
3. Pemakanan yang betul
Pilih makanan yang betul sebelum melakukan hubungan intim. Kebanyakkan lelaki tidak menghiraukan pemakanan sebelum di ranjang dan pilih untuk telan sahaja semua jenis makanan. Punca utama premature ejacuation adalah dari segi pengambilan makanan yang salah. Ada pepatah Inggeris yang mengatakan “You are what you eat”. Pepatah ini sangat tepat kerana makanan sangat mempengaruhi gaya hidup seseorang. Elakkan makanan yang berminyak dan berlemak seperti keju dan kentang goreng kerana ia adalah salah satu punca menjadi penghalang utama nafsu seks.
Makanan seperti tiram, sayur-sayuran dan protein akan memberi kesan hebat kepada prestasi di ranjang dan membantu badan anda menghasilkan testosteron. Selain itu, untuk mendapatkan hubungan intim yang dapat memuaskan pasangan, makan makanan yang sihat 2~3 jam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan lancar.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
20 GAYA SELEBRITI WANITA TERBAIK DI GLAM X GLAM LELAKI FASHION PARTY 2024
Bertemakan “Mismatched Chaos”, GLAM dan GLAM Lelaki menganjurkan parti fesyen tahunan, GLAM X GLAM Lelaki Fashion Party 2024 bersama Coach Malaysia yang telah berlangsung di KLoe Hotel KL.
9 KERABAT DIRAJA BRITAIN YANG MENGHIDAP KANSER
Kenali ahli keluarga Diraja Britain yang didiagnos dengan penyakit barah sejak seabad lalu.
8 KERABAT DIRAJA BRITAIN YANG ANDA TIDAK TAHU MENGHIDAP KANSER
Raja Charles III disahkan menghidap kanser prostat baru-baru ini. Bagaimanapun ia bukanlah diagnos barah pertama di kalangan kerabat Britain.
RAJA CHARLES III TUNDA TUGAS RASMI AKIBAT KANSER
Baru 18 bulan menaiki takhta, Raja Charles III disahkan menghidap barah kelima penyebab kematian lelaki, kanser prostat.
TEKNIK PERNAFASAN MUDAH UNTUK TIDUR LEBIH LENA & BERKUALITI
Ada seribu satu sebab mengapa anda sukar melelapkan mata pada waktu malam. Teknik 4-7-8 ini boleh membantu anda lena beradu.
BARU KAHWIN? INI 5 MASALAH SEKS YANG SERING DIHADAPI OLEH PENGANTIN BARU
Tidak dinafikan, antara perkara yang paling mengujakan untuk pengantin baru ialah seks. Tetapi, sesetengah daripada mereka merasakan bahawa seks juga boleh membawa masalah terutamanya buat kaum lelaki.