Skip to content

4 CHECKLIST GAYA HIDUP CERGAS LELAKI PATUT CUBA

Kongsikan artikel ini
5 of 5

4. BERSENAM
Lakukannya senaman sekurang-kurangnya seminggu sekali. Senaman seperti olah raga dapat membantu membakar kalori secara cepat sehingga timbunan lemak dapat terbakar. Olah raga juga cara cepat menurunkan berat badan. Misalnya, jogging, sprint atau skipping.

Oleh Wan Mohd Firdaus, 1 Ogos 2017

5 of 5

Wan Firdaus

Kongsikan artikel ini
,

Tags

2017 artis hollywood artis korea artis malaysia atlet bts coach Covid 19 Fashion fesyen filem fitness gajet gaya hidup gaya hidup sihat glam lelaki grooming haruman hollywood horologi indeks fesyen isu jam tangan kerabat diraja britain kesihatan lelaki Louis Vuitton mens cool style mens fashion menswear netflix pasangan selebriti pelakon pelakon hollywood penyanyi perkahwinan personaliti segak rapi selebriti sihat stail Style suami isteri Sukan viral

Artikel Yang Berkaitan

IKON BARU DUNIA FIT MALAYSIA: NEXT-GEN FITFLUENCERS

INSPIRASI BAHARU DUNIA FITNESS MALAYSIA: ‘NEXT-GEN FITFLUENCERS’

Bacaan Lanjut
kulit berjerawat

KETAHUI 7 CARA UNTUK MENGATASI KULIT BERJERAWAT DAN SENSITIF UNTUK KAUM LELAKI

Bacaan Lanjut

HYROX: PERLUMBAAN FITNESS PALING ‘NEXT LEVEL’ UNTUK LELAKI MASKULIN

Bacaan Lanjut
angin pasang lelaki

ANGIN PASANG LELAKI: MASALAH KESIHATAN YANG RAMAI TAK SANGKA BAHAYA!

Bacaan Lanjut

PILATES: SENAMAN BAHARU UNTUK LELAKI MODEN

Bacaan Lanjut

GROOMING 101: TIPS RAPI BULU HIDUNG

Bacaan Lanjut