2. SEHEBAT SENAMAN

Ia ibarat senaman. Pakar menyatakan yang mana sesi hubungan intim selama 30 minit berkesan membakar kalori hampir sama banyak seperti anda berlari selama 30 minit. Selepas melakukannya selama 30 minit, wanita akan membakar 180 kalori, manakala lelaki sebanyak 240 kalori.