Skip to content

SELAMAT TINGGAL PERUT BUNCIT

SELAMAT TINGGAL PERUT BUNCIT

Kongsikan artikel ini
3 of 6

3. Makan Secara Perlahan

Makan Secara Perlahan

Mungkin ramai tidak tahu bahawa makan secara gelojoh atau laju juga merupakan penyebab utama perut membuncit. Sebaliknya kunyahlah makanan secara perlahan kerana manfaat lebih banyak mengunyah bermaksud pencernaan yang lebih baik. Mengunyah secara perlahan juga boleh menguatkan otot mulut dan rahang anda secara semula jadi.

3 of 6

By Farah Ain
Kongsikan artikel ini
,

Tags

2017 artis hollywood artis korea artis malaysia atlet bts coach Covid 19 Fashion fesyen fitness gajet gaya hidup gaya hidup sihat glam lelaki grooming haruman hiburan hollywood horologi indeks fesyen isu jam tangan kerabat diraja britain kesihatan lelaki Louis Vuitton mens fashion menswear netflix pasangan selebriti pelakon pelakon hollywood penyanyi penyanyi rap perkahwinan personaliti segak rapi selebriti sihat stail Style suami isteri Sukan viral

Artikel Yang Berkaitan

Rutin Penjagaan Kulit

4 RUTIN PENJAGAAN KULIT YANG MAMPU MENGUBAH PENAMPILAN ANDA

Bacaan Lanjut

CUBA SENAMAN INI UNTUK KEMPISKAN PERUT

Bacaan Lanjut

SAMBUTAN ULANG TAHUN KE-40 G-SHOCK BERSAMA 88RISING

Bacaan Lanjut
senaman sakit pinggang

5 SENAMAN TERBAIK UNTUK KURANGKAN SAKIT PINGGANG

Bacaan Lanjut

BENTUK OTOT DALAM 30 HARI

Bacaan Lanjut

POST-SENAMAN: 5 PERKARA PERLU DIELAKKAN

Bacaan Lanjut