TIP TAHAN LEBIH LAMA KETIKA DI RANJANG
3. Pemakanan yang betul
Pilih makanan yang betul sebelum melakukan hubungan intim. Kebanyakkan lelaki tidak menghiraukan pemakanan sebelum di ranjang dan pilih untuk telan sahaja semua jenis makanan. Punca utama premature ejacuation adalah dari segi pengambilan makanan yang salah. Ada pepatah Inggeris yang mengatakan “You are what you eat”. Pepatah ini sangat tepat kerana makanan sangat mempengaruhi gaya hidup seseorang. Elakkan makanan yang berminyak dan berlemak seperti keju dan kentang goreng kerana ia adalah salah satu punca menjadi penghalang utama nafsu seks.
Makanan seperti tiram, sayur-sayuran dan protein akan memberi kesan hebat kepada prestasi di ranjang dan membantu badan anda menghasilkan testosteron. Selain itu, untuk mendapatkan hubungan intim yang dapat memuaskan pasangan, makan makanan yang sihat 2~3 jam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan lancar.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
5 DRAMA LAKONAN MIERUL AIMAN DIGEMARI RAMAI
Mierul Aiman merupakan seorang pelakon yang sedang meningkat naik namanya dalam industri lakonan dan fesyen di Malaysia. Juara Hero Remaja tahun 2021 ini merupakan salah seorang dari jejaka yang menjadi wajah muka depan GLAM Lelaki pada bulan September. Mierul Aiman, seorang pelakon Malaysia yang digemari ramai ini baru sahaja mencecah umur 26 tahun. Lakonan Mierul…
4 RUTIN PENJAGAAN KULIT YANG MAMPU MENGUBAH PENAMPILAN ANDA
Ketahui rahsia kecantikan lelaki melalui rutin penjagaan kulit yang tepat. Dapatkan tip ini untuk meningkatkan penampilan dan keyakinan dengan rutin mudah. Apakah kunci untuk kelihatan segak dan berkarisma meskipun menjalani rutin harian yang padat? Walaupun banyak yang berpendapat bahawa penjagaan kulit hanya untuk wanita, kenyataannya adalah, lelaki juga perlu memberi perhatian kepada kesihatan dan penjagaan…
GLAM LELAKI #NEWERA BERSAMA AMIRUL DANIAL
Amirul Danial, seorang pempengaruh fesyen dan ‘content creator’ yang semakin menempa nama dalam kalangan generasi Z. Senang disapa dengan panggilan Eddy,
PENGAKUAN SEKS DARIPADA PEMBACA GLAM LELAKI: KISAH SEBENAR, RAHSIA TERBONGKAR
Pengakuan seks daripada pembaca Glam Lelaki: Ketahui kisah-kisah sebenar yang tidak ditapis tentang hubungan sulit, eksperimen seksual, dan rahsia intim yang mendebarkan.
WANGIAN CHANEL ALLURE HOMME SPORT SUPERLEGGERA UNTUK LELAKI AKTIF
Jenama fesyen CHANEL memperkenalkan koleksi haruman terbaru mereka, Allure Homme Sport Superleggera khas buat para jejaka.
TIP MUDAH UNTUK DAPATKAN TIDUR LENA HINGGA KE PAGI
Masalah sukar tidur boleh diatasi dengan pelbagai cara. Salah satunya adalah dengan mengamalkan teknik pernafasan yang berkesan.