2 RAHSIA KECERGASAN ICE-T YANG MENJADI AMALAN SELAMA BERTAHUN-TAHUN
Pelakon dan pemuzik, Ice-T baru-baru ini mendedahkan dua tip yang diamalkannya untuk kekal sihat dan cergas pada usia 64 tahun.
Dalam satu temu bual bersama GQ, Ice-T mengakui tidak mengikuti diet pemakanan yang ketat dan masih mengambil makanan ringan seperti manisan, biskut serta bijiran bergula, begitu juga hidangan Mexico dan Cina yang menjadi kegemarannya.
Namun dia mengamalkan dua petua yang membantunya mendapatkan versi terbaik dirinya selama bertahun-tahun: Intermittent fasting dan resistance band.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
5 TIP PENJAGAAN KAKI LELAKI UNTUK KEKAL SIHAT
Lebih 70% golongan dewasa mengabaikan penjagaan kaki yang akan memberikan kesan kepada tahap kesihatan apabila usia semakin meningkat nanti.
“TRUE HEROISM ADALAH MEMBERI TANPA MENGHARAPKAN BALASAN.” – BETO KUSYAIRY #GLALPHAMEN2023
Dengan mengangkat tema "Our Heroes" tahun ini, GLAM Lelaki mempersembahkan Beto Kusyairy sebagai salah seorang Alphamen 2023 yang terus unggul menyinari bakatnya kepada industri seni lakonan Malaysia.
#NYFW: COOL KIDS DI PERTUNJUKAN COACH MUSIM BUNGA 2024
Coach SS24 menyajikan koleksi penuh dengan jukstaposisi antara dua aspek berbeza, pretty and tough. Jennifer Lopez hadir buat julung kalinya.
BENTUK OTOT DALAM 30 HARI
Latihan ekstrem seperti rutin Crossfit mengetatkan dan menguatkan otot untuk memberi pembentukan otot dengan lebih pantas. Anda harus cuba!
HILANG 25KG BERAT BADAN, POST MALONE HANYA AMALKAN SATU RAHSIA INI
Post Malone mencuri perhatian ramai selepas berjaya menurunkan berat badan yang banyak dengan melakukan satu perubahan kecil.
5 SENAMAN KAKI YANG PATUT ANDA LAKUKAN DI GYM
Ia tidak selalunya menyeronokkan tetapi quote terkenal kata, anda tidak boleh sekali-kali skip rutin senaman kaki. Lagipun, kaki anda merupakan separuh badan anda dan senaman kaki yang betul boleh menyumbang penampilan lebih terbentuk.