Skip to content

DIET AMALAN CHRIS HEMSWORTH UNTUK TAMPAK SASA DALAM AVENGERS: ENDGAME

EKSPERIMEN DIET CHRIS HEMSWORTH UNTUK TAMPIL SASA DALAM AVENGERS: ENDGAME

Kongsikan artikel ini
2 of 4

Semasa penggambaran filem Thor, Zocchi menjelaskan pelakon itu perlu mengambil 4,000 kalori dan 300 gram protein sehari untuk menghasilkan otot memandangkan metabolisme tubuhnya agak tinggi.

Kira-kira 30-40% daripada kalori tersebut adalah dalam bentuk protein, manakala selebihnya adalah karbohidrat dan lemak. Jumlah protein yang diambil Chris dalam sehari adalah dua kali ganda jumlah yang disyorkan oleh pakar diet untuk orang biasa.

Justeru untuk melihat sama ada dia mampu mengekalkan otot dengan diet vegan, bapa kepada tiga cahaya mata itu mengambil kuinoa dan kekacang untuk sumber protein, serta mengupah seorang chef yang mahir memasak hidangan vegan.

 

chris hemsworth

Foto: Disney/Marvel

2 of 4

By Siti Syahidah
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

5 AKTOR POPULAR YANG PERNAH BERNIAT MENINGGALKAN INDUSTRI HOLLYWOOD

5 AKTOR POPULAR YANG PERNAH BERNIAT MENINGGALKAN INDUSTRI HOLLYWOOD

Bacaan Lanjut
CHRIS HEMSWORTH PAMER BAKAT BARU DI KONSERT ED SHEERAN

CHRIS HEMSWORTH PAMER BAKAT BARU DI KONSERT ED SHEERAN

Bacaan Lanjut
Tisya Ong

“LELAKI ITU SEKSI APABILA HE KNOWS TO TREAT A WOMAN RIGHT.” – TISYA ONG #GLWANITAIDAMAN

Bacaan Lanjut
7 PASANGAN SELEBRITI POPULAR DENGAN JURANG USIA KETARA

7 PASANGAN SELEBRITI POPULAR DENGAN JURANG USIA KETARA

Bacaan Lanjut
5 AKTOR HOLLYWOOD TERKENAL YANG PERNAH BERHASRAT UNTUK BERHENTI BERLAKON

5 AKTOR HOLLYWOOD TERKENAL YANG PERNAH BERHASRAT UNTUK BERHENTI BERLAKON

Bacaan Lanjut
CHRIS HEMSWORTH TERIMA PENGIKTIRAFAN BINTANG HOLLYWOOD WALK OF FAME

CHRIS HEMSWORTH TERIMA PENGIKTIRAFAN BINTANG HOLLYWOOD WALK OF FAME

Bacaan Lanjut