Skip to content

DIET AMALAN CHRIS HEMSWORTH UNTUK TAMPAK SASA DALAM AVENGERS: ENDGAME

EKSPERIMEN DIET CHRIS HEMSWORTH UNTUK TAMPIL SASA DALAM AVENGERS: ENDGAME

Kongsikan artikel ini
2 of 4

Semasa penggambaran filem Thor, Zocchi menjelaskan pelakon itu perlu mengambil 4,000 kalori dan 300 gram protein sehari untuk menghasilkan otot memandangkan metabolisme tubuhnya agak tinggi.

Kira-kira 30-40% daripada kalori tersebut adalah dalam bentuk protein, manakala selebihnya adalah karbohidrat dan lemak. Jumlah protein yang diambil Chris dalam sehari adalah dua kali ganda jumlah yang disyorkan oleh pakar diet untuk orang biasa.

Justeru untuk melihat sama ada dia mampu mengekalkan otot dengan diet vegan, bapa kepada tiga cahaya mata itu mengambil kuinoa dan kekacang untuk sumber protein, serta mengupah seorang chef yang mahir memasak hidangan vegan.

 

chris hemsworth

Foto: Disney/Marvel

2 of 4

By Siti Syahidah
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

ISA KHAN PELAKON BERBAKAT MESTI KENALI

Bacaan Lanjut

7 FILEM HEBAT LAKONAN DATUK AARON AZIZ

Bacaan Lanjut

FATTAH AMIN: MENJIWAI WATAK DALAM “BIDAAH”

Bacaan Lanjut

MEERQEEN: BINTANG MUDA MALAYSIA YANG MENAWAN

Bacaan Lanjut

FATTAH AMIN: RAMADAN, FASA BARU SEBAGAI SEORANG BUJANG

Bacaan Lanjut

ALIFF AZIZ: SEORANG LELAKI YANG SEMAKIN MATANG

Bacaan Lanjut