3. MAKANAN PROSES

Hidangan kegemaran orang bujang ini memang cepat dan senang disediakan. Namun, ia boleh memudaratkan badan anda kerana kandungan perisa, pewarna dan garam yang terlalu tinggi. Malah, jika diambil ketika bersahur ia akan menyebabkan badan lesu.

Foto: FB Tishrin Yin (Sekadar gambar hiasan)

Olahan Wan Mohd Firdaus, 19 Jun 2017

Artikel disumbangkan oleh Mohd Tishrin Mohd Adanan, atau lebih dikenali Coach Yin, seorang jurlatih kecergasan yang berpengalaman malah pernah menyertai kelas kecergasan & pemakanan bina badan anjuran Majlis sukan negara (MSN). Instagram: @coach_yin | Facebook: Coach Yin. Gambar: Shamsul Aqbary @tegaptvmalaysia.