Skip to content

4 AKTIVITI GAYA HIDUP AKTIF TERKINI BUAT LELAKI

Kongsikan artikel ini
5 of 5

4. SPARTAN RACE

Seringnya, sebanyak 15 halangan mencabar ketangkasan dan daya tahan peserta sedia menanti, membuatkan ia satu cabaran agak sukar. Misalnya, melintasi kawasan takungan air, memanjat tembok tinggi, bergayut pada tayar dan sebagainya. Setiap cabaran perlu dilalui peserta dan mereka dilihat bekerjasama serta tidak mementingkan diri sendiri untuk melepasi setiap halangan tersebut. Aktiviti ini dikira ekstrem namun banyak manfaatnya.

5 of 5

Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

IKON BARU DUNIA FIT MALAYSIA: NEXT-GEN FITFLUENCERS

INSPIRASI BAHARU DUNIA FITNESS MALAYSIA: ‘NEXT-GEN FITFLUENCERS’

Bacaan Lanjut
kulit berjerawat

KETAHUI 7 CARA UNTUK MENGATASI KULIT BERJERAWAT DAN SENSITIF UNTUK KAUM LELAKI

Bacaan Lanjut

HYROX: PERLUMBAAN FITNESS PALING ‘NEXT LEVEL’ UNTUK LELAKI MASKULIN

Bacaan Lanjut
angin pasang lelaki

ANGIN PASANG LELAKI: MASALAH KESIHATAN YANG RAMAI TAK SANGKA BAHAYA!

Bacaan Lanjut

PILATES: SENAMAN BAHARU UNTUK LELAKI MODEN

Bacaan Lanjut

GROOMING 101: TIPS RAPI BULU HIDUNG

Bacaan Lanjut