Skip to content

5 TRANSFORMASI TUBUH SELEBRITI 2016

Kongsikan artikel ini
Oleh Wan Mohd Firdaus Basaruddin

Tahun 2016 baru sahaja berlalu meninggalkan kita. Pastinya ramai daripada kita berazam untuk mencapai sesuatu untuk tahun baru ini, seperti memiliki tubuh idaman yang sihat dan cergas agar tampak lebih berkeyakinan. Jadi, Glam Lelaki senaraikan 5 tranformasi tubuh selebriti sepanjang 2016 popular, yang mana boleh dijadikan inspirasi dan semangat untuk anda. So, lets go!

3 of 5

3. Chris Pratt

Dahulu tiada siapa yang mengenali mahupun ambil kisah akan pelakon Chris Pratt. Dahulu, semasa berlakon siri Parks & Recreation, tubuhnya agak berisi dan ternyata sukar bagi Chris menggalas watak-watak lain yang diingininya. Namun, selepas ditawarkan watak utama dalam filem adiwira Guardians of the Galaxydia mula aktif di gim untuk mendapatkan tubuh lebih kurus, lean, dan sasa. Filem-filem pecah panggung seterusnya seperti Jurassic World, The Magnificent 7 dan yang terkini Passangers ternyata berjaya menukar Chris kepada pelakon Hollywood A-list, atas hasil usaha transformasinya.

Tip mendapatkan tubuh badan seperti Chris Pratt: Melalui laman sosial instagramnya, Chris mengakui tidak meminum arak lagi dan menghabiskan masa di gim semata untuk mendapatkan tubuh idaman. Antara senaman lain yang dilakukan Chris adalah P90X, berlari, berenang, tinju, kickboxing dan menamatkan sesi triathlon. chris

3 of 5

By Wan Firdaus
Kongsikan artikel ini

Artikel Yang Berkaitan

IKON BARU DUNIA FIT MALAYSIA: NEXT-GEN FITFLUENCERS

INSPIRASI BAHARU DUNIA FITNESS MALAYSIA: ‘NEXT-GEN FITFLUENCERS’

Bacaan Lanjut
kulit berjerawat

KETAHUI 7 CARA UNTUK MENGATASI KULIT BERJERAWAT DAN SENSITIF UNTUK KAUM LELAKI

Bacaan Lanjut
lelaki kulit kusam

5 CARA EFEKTIF MENGHILANGKAN KULIT KUSAM UNTUK LELAKI

Bacaan Lanjut

HYROX: PERLUMBAAN FITNESS PALING ‘NEXT LEVEL’ UNTUK LELAKI MASKULIN

Bacaan Lanjut
Glenn_Yong_Mei-2025

GLAM LELAKI MEI 2025

Bacaan Lanjut
angin pasang lelaki

ANGIN PASANG LELAKI: MASALAH KESIHATAN YANG RAMAI TAK SANGKA BAHAYA!

Bacaan Lanjut